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-===== 薄荷2025年深海班过年修行=====
+===== 薄荷自我介绍=====
-==== 薄荷1月21日 ====
-静坐 40分钟
-==== 薄荷1月22日 ====
-静坐20分钟
-走路觉察1次
-==== 薄荷1月23日 ====
-静坐 37分钟
-走路觉察 1
-吃饭觉察 1
-即可觉察 4
-随机静坐 1
-==== 薄荷1月24日 ====
-静坐37分钟
-即刻觉察 3
-觉察之道 第四章
+===== 我是薄荷 =====
-===== 薄荷1月25日 =====
-静坐 30分钟
-读觉察之道第五章
+我是薄荷，80年出生，在北方的一个小城市里出生生活45年。
-善知识视频2+小时
+我父母是普通工人，经常加班早出晚归，我从小就是散养状态，我6-8岁的时候觉得和这个世界格格不入，想“回去”，不想在这里呆着，上小学睡不着就想人死了去哪里？后来父母下岗，没有收入只能天天不休息做生意，这样的成长环境让我从小养成了省吃俭用的习惯。
-===== 薄荷1月26日 =====
-静坐 30分钟
+最开始接触佛法因为自己贪念股票赔钱，抑郁寡欢的状态，让我莫名其妙的去抄经，去亲近善知识。后来疫情期间，我在基层乡镇工作，长时间不休息，那段时间里就靠大量的听和看善知识视频来度日。
-善知识视频 30分钟
+因为读了七师父的书，后来看到有新手村就加入了必经之路。
-吃饭觉察 1
+没来必经之路之前，我是上怼天下怼地，中间怼空气的愤青状态，对什么都不满，牢骚满腹，抱怨不断……，感觉必经之路就是一个可以净化人心的净土，2023年9月份加入必经之路到现在，我明显感觉自己抱怨和牢骚少了很多很多。
-===== 薄荷 1月27日 =====
+家里父母健在，队友部队转业又回去上班，女儿上初
+一，孩子除了沉迷手机，其他都挺好的，自己没有智慧改变，那就好好修行，好好的提升自己吧。
-静坐30分钟，动中觉察1.善知识视频1小时。
+修行就是修自己的“贪嗔痴慢疑里的固有习气”，火中取莲，知易行难，愿我们都能往生净土，不再入轮回。
-===== 薄荷 1月28日 =====
-静坐 40分钟，看善知识视频40分钟，吃饭觉察1
-===== 薄荷 1月29日 =====
-静坐30分钟，视频学习1小时
-===== 薄荷 1月30日 =====
-静坐30分钟  视频学习1个小时，觉察之道第7章
-===== 薄荷 1月31日 =====
-静坐20分钟 视频学习1小时 觉察之道第八章 动作
-觉察1
-===== 薄荷2月1日 =====
-静坐30分钟  视频学习1小时 动作觉察1
-===== 薄荷2月2日 =====
-===== 薄荷2月3日 =====

csz/bohe/mybshb/start.1738425316.txt.gz · 最后更改: 2025/02/01 23:55 由 bohe