必经之路

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深海班学习 瑛子2025年1月

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2015年1月23日

静坐觉察闹铃觉察阅读文章观看视频随机静坐觉察发愿即刻觉察动作觉察我看见
早晚30分钟4次30分钟38分钟4次3个8次

一、学习《在山里你看不见山》:自我是谁?不就是一堆模式和习惯的组合嘛!发现孩子的问题,不是问题。不接受孩子的问题,才是问题。

在山里,你看不见山;在河里,你看不见河;在模式里你也看不见模式。看见山,说明你已经在山之外;看见河,你已经在和之外,看见模式,你已经在模式之外了。

争论和吵架好像是件很无聊的事情。吵赢了又如何?我说服了你,又能如何?你说服了么,又能如何?年轻的时候,喜欢争论,变革输赢。而现在,证明我早已不年轻了。 二、观看视频《我是谁,念头是什么?》 我一直深刻的觉得自己修行很差,收获很少,甚至都还没能开门,只是热火朝天的在修行门外“班门弄斧“.耍猴戏,唯一坚定坚信的是我要继续走下去。不求证悟,但愿一辈子修行。

三我看见:



2015年1月22日

静坐觉察闹铃觉察阅读文章观看视频随机静坐觉察发愿即刻觉察动作觉察我看见
早晚30分钟4次30分钟38分钟4次3个8次

一、学习《觉察之道》 二、观看视频《15期直播课》1月3日


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