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csz:bohe:mybshb:start [2025/02/03 20:32] – [薄荷2月2日] bohe | csz:bohe:mybshb:start [2025/03/07 10:21] (当前版本) – [薄荷2月2日] bohe | ||
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行 1: | 行 1: | ||
- | ===== 薄荷2025年深海班过年修行===== | + | ===== 薄荷自我介绍===== |
- | ==== 薄荷1月21日 ==== | ||
- | 静坐 40分钟 | ||
- | ==== 薄荷1月22日 ==== | ||
- | 静坐20分钟 | ||
- | 走路觉察1次 | ||
- | ==== 薄荷1月23日 ==== | ||
- | 静坐 37分钟 | ||
- | 走路觉察 1 | ||
- | 吃饭觉察 1 | ||
- | 即可觉察 4 | ||
- | 随机静坐 1 | ||
- | ==== 薄荷1月24日 ==== | ||
- | 静坐37分钟 | ||
- | 即刻觉察 3 | ||
- | 觉察之道 第四章 | + | ===== 我是薄荷 ===== |
- | ===== 薄荷1月25日 ===== | ||
- | 静坐 30分钟 | ||
- | 读觉察之道第五章 | + | 我是薄荷,80年出生,在北方的一个小城市里出生生活45年。 |
- | 善知识视频2+小时 | + | 我父母是普通工人,经常加班早出晚归,我从小就是散养状态,我6-8岁的时候觉得和这个世界格格不入,想“回去”,不想在这里呆着,上小学睡不着就想人死了去哪里?后来父母下岗,没有收入只能天天不休息做生意,这样的成长环境让我从小养成了省吃俭用的习惯。 |
- | ===== 薄荷1月26日 ===== | + | |
- | 静坐 30分钟 | + | 最开始接触佛法因为自己贪念股票赔钱,抑郁寡欢的状态,让我莫名其妙的去抄经,去亲近善知识。后来疫情期间,我在基层乡镇工作,长时间不休息,那段时间里就靠大量的听和看善知识视频来度日。 |
- | 善知识视频 30分钟 | + | 因为读了七师父的书,后来看到有新手村就加入了必经之路。 |
- | 吃饭觉察 1 | + | 没来必经之路之前,我是上怼天下怼地,中间怼空气的愤青状态,对什么都不满,牢骚满腹,抱怨不断……,感觉必经之路就是一个可以净化人心的净土,2023年9月份加入必经之路到现在,我明显感觉自己抱怨和牢骚少了很多很多。 |
- | ===== 薄荷 1月27日 ===== | + | 家里父母健在,队友部队转业又回去上班,女儿上初 |
+ | 一,孩子除了沉迷手机,其他都挺好的,自己没有智慧改变,那就好好修行,好好的提升自己吧。 | ||
- | 静坐30分钟,动中觉察1.善知识视频1小时。 | + | 修行就是修自己的“贪嗔痴慢疑里的固有习气”,火中取莲,知易行难,愿我们都能往生净土,不再入轮回。 |
- | ===== 薄荷 1月28日 ===== | + | |
- | 静坐 40分钟,看善知识视频40分钟,吃饭觉察1 | ||
- | ===== 薄荷 1月29日 ===== | ||
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- | 静坐30分钟,视频学习1小时 | ||
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- | ===== 薄荷 1月30日 ===== | ||
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- | 静坐30分钟 | ||
- | ===== 薄荷 1月31日 ===== | ||
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- | 静坐20分钟 视频学习1小时 觉察之道第八章 动作 | ||
- | 觉察1 | ||
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- | ===== 薄荷2月1日 ===== | ||
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- | 静坐30分钟 | ||
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- | ===== 薄荷2月2日 ===== | ||
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- | 静坐30分钟.视频学习1小时,动作觉察1 | ||
- | ===== 薄荷2月3日 ===== | ||
csz/bohe/mybshb/start.1738585963.txt.gz · 最后更改: 2025/02/03 20:32 由 bohe