必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:boluo:zy:myb:202506

差别

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+===== 2025.06.04 =====
+🌟 **基础作业**
+^  静坐时长  ^  视频学习时长  ^  动作觉察  ^
+|  30min     |  -     |  30min     |
+🌸**精进练习**
+^  即刻觉察  ^  闹铃觉察 ^  慈悲发愿  ^  晨起发愿  ^ 遇事发愿  ^
+|  7+        |  6        |  -     |  3min      |  -        |
 ===== 2025.06.03 =====
-🌟 基础作业
+🌟 **基础作业**
 ^  静坐时长  ^  视频学习时长  ^  动作觉察  ^
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-🌸精进练习
+🌸**精进练习**
 ^  即刻觉察  ^  闹铃觉察 ^  慈悲发愿  ^  晨起发愿  ^ 遇事发愿  ^

csz/boluo/zy/myb/202506.1748963763.txt.gz · 最后更改: 2025/06/03 23:16 由 boluo