csz:caichanghua:250111
昌华1.11觉察挑战
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 观音制胜真言 | 108遍 |
| 诵心经 | 3遍 |
| 安土地真言 | 3遍 |
| 会议观察 | 3次 |
1、早晨六点半了，叫师兄一起起床做功课。她说她可以在床上练运气的。我说那我是晚上睡前练，她笑笑：你是练打呼噜吧？三分钟见效！我也笑笑：那是我练运气效果快才入睡快！她质疑：还嘴硬，和你妹一样的。我彻底笑了，心里大笑：又与我妹拽上关系了！这次没有任何不爽，反而认为师兄好笑！
2、还是早上叫师兄起床做功课的事，认为自己起来了，有点自豪，还想带动她。又曾想她每天晚上功课做到十一点多，我十点就上床呼呼了。看见自己的同理心不够，好好修自己，自己都没修好别去要求别人。
3、早上静坐，经常有很多好点子或生活、工作上的问题自然在念头中化解，一种欣喜甚至每次有期待。静坐是为了处理事吗？那叫沉思。我知道这也是不对的。静坐时不能跟着念头走，看见即可，要无我。那怎样才能达到呢？静坐是让心静，静能生慧。那我内心中常静则智慧自来，应该是这个道理。
4、早上晾衣服，发现儿子的裤脚是一只正一只反，我自然去弄好，突然想到我整师兄类似的衣服，就心生埋怨。看见自己原来不是对衣袖的正反起埋怨，原来是埋怨师兄。为什么会埋怨师兄？因为她老是说我，我不想她说我，所以我对她就会挑毛病。原来是我内心不想被否定，其实是我内心的不自信。好好修自己，这样才无我。
～～～
今日随
赞给冯琦同学
理由：冯琦面对金钱，不去执着，智慧的处理，为你点赞。 https://wiki.bijing.life/csz:fengqi:20250111?_refluxos=a10 冯琦同学的wiki地址：
冯琦看见了，谢谢昌华同学的看见。就是还不太会玩，适应中。谢谢你的鼓励
csz/caichanghua/250111.txt · 最后更改: 2025/01/13 00:08 由 fengqi