csz:caichanghua:250121
昌华1.21觉察挑战
静坐 | 20分钟 |
观音制胜真言 | 108遍 |
诵心经 | 3遍 |
安土地真言 | 3遍 |
诵金刚经 | 1遍 |
拍视频觉察 | 3次 |
1、昨天深海班学习群,有同学点评我的作业,有挂礙。看见自己喜欢被认可肯定,我又是谁?谁又是我?对同学的点评不再放心上。
2、早上念金刚经时,好几次看第几章了,觉得有点长。看见自己的不专心和不耐和。想到一位师父新年要去念三天的经,每天八小时。由衷赞叹,专心念自己的经。
3、师兄在清旧鞋子,有情绪地说我至少有十双。我想没有呀,口头回答是的。起身去看,都是儿子的。我说你看哪十双是我的,她说我哪知道。我演戏说那我是我的,不穿了,我来扔掉。她说别别,说不定是儿子的呢。
csz/caichanghua/250121.txt · 最后更改: 2025/01/21 19:49 由 caichanghua