csz:caihong:18-21
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:caihong:18-21 [2025/01/21 21:33] – [情绪觉察/我看见] caihong | csz:caihong:18-21 [2025/01/21 22:38] (当前版本) – [二、情绪觉察/我看见] caihong | ||
|---|---|---|---|
| 行 21: | 行 21: | ||
| ===== 二、情绪觉察/ | ===== 二、情绪觉察/ | ||
| + | 【我看见】 | ||
| + | |||
| + | 1.我看见悄悄提醒同事工作中某一处可能需要调整，同事敷衍回答“知道了”，看见自己想要再次解释的念头......，看见，止语； | ||
| + | |||
| + | 2.我看见同事发现需要调整不好意思的问我如何解决时，看见想要评判对方的念头和些许傲慢。止。主动帮忙解决。 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见累的只想睡觉，洗好后想起每日精进还为完成。看见，喝口热水调整自己，坐下耐心进入学习。 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | https:// | ||
csz/caihong/18-21.1737466387.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 21:33 由 caihong