朝远 2024.10.20 我看见
1、我看见队友让我帮他拍一拍腰椎，我想看微信，改，拍起来。
2、我看见买早饭，跳出一个念头，又没钱了，迅速换个有钱的念头，哈哈，，有点好笑。迷之信也。 改，捐了2次款。
3、我看见读地藏经时会时不时被小片段的念头带走，知道，继续读，只做自己能做的。
4、我看见想被重视，不想被冷落，知道，也就是个比较深的模式而已，回到当下。
即刻觉察 8次
读经觉察 1次
开车觉察 1次
大拜觉察 108
静坐 17+15 分钟
朝远 2024.10.19 我看见
1、我看见思他人过，提醒自己外面没有别人，自己的心眼真的是只有针尖那么大。
2、我看见想把车停路边车位，看后视镜里有电瓶车行驶来，灵机一动，往旁到拐进去，不给人添麻烦。
3、我看见读了很多同学的简历后，心情有些沉重，人生哪有容易两字。
4、我看见对自己的觉察力有点灰心，应付不了生活，改，当下就先提升提升。
5、我看见起了想把家里收拾整洁的愿望。
即刻觉察 9次
读经觉察 1次
朝远 2024.10.18 我看见
1、我看见想在七哥公众号留言表现一下，再一想，没啥意义，停。
2、我看见想被同学看见，但我知道它带不走我了。
3、我看见嫌弃wiki的麻烦，还得写一篇像样点的应用才能申请通关，改改那颗老是不服人的心，好好学一学，练一练。
4、我看见未经确认随口就回答了，背后是不希望被质疑，撤回，自己先弄明白再答复。
5、我看见对父亲寄过来的玉米很期待，对快递迟迟未到心理有纠结，拿定主意该催就催，不怕得罪人，真的迟到了或者食物坏了也不用快递公司赔。
即刻觉察 6次
读经觉察 1次
朝远 2024.10.17 我看见
1、早上，我看见队友在呻吟，做自他交换。
2、我看见被生孩子与金钱两个执着点影响后，状态又开始低落了，觉察提不起来，先看个视频，看视频的过程睡着了。
3、我看见下午又看了个老师的视频，状态开始慢慢恢复，开始读经，消点业，哈哈，，
4、我看见担心生病的念头生起，恐艾症，挖一挖，很多年前被吓到过。知道这个念头时常会出来逗一逗我这个傻子。
即刻觉察 3次
读经觉察 1次