csz:chaoyue:riji:20240915
情绪觉察失败：
背景：初一的女儿晚上23：30还没不睡觉，穿着拖鞋来回在客厅走动。
看： 这么晚还不睡，想成仙吗？想起床指责。
再次听到她还没睡觉，起床走过去，
问：为什么到现在还不睡，
回：作业多没办法，
问：就你一个人多嘛，晚上回来没看你立刻去写呀，看电视，这里玩玩那里玩玩。
回：没有玩。
问： 你现在不睡明天早上不又起不来嘛，到现在澡还没洗。
回：不用你管，我自己知道。
一翻交流后，我选择退出，回到房间开始试着用接纳的方法去接受。
csz/chaoyue/riji/20240915.txt · 最后更改: 2024/11/08 11:17 由 xiatian