必经之路

返回上一页

2025年5月19日：

1. 我看见早上在饭堂看到蒸米粉，想拿多一点那盘，看见自己的贪心，拿少的那盘。
   
   
2. 我看见周一好多事，工作，孩子，小七，看见自己的急躁，写下来，一件一件完成。
   
   
3. 我看见队友昨天走太多路，早上脚又疼了，看见想唠叨他，帮他按摩贴膏药。
   
   
4. 我看见私家车经过辅道上地面有积水也没减速，看见评判，祝福他们出行平安。
   
   

觉察要点都懂，练习起来不够用力

【挖】不够彻底 【改】没有力量，怎样无我，怎样利他，怎样臣服众生就怎样改

练习这段时间，静坐觉察，即刻觉察都没有达标，给自己定位一个修行计划，原则，目标，全力以赴。

2025年5月18日：

1. 我看见早上把凉开水都倒掉了，忘了给队友杯里先倒一些，被队友批评每次都这样，看见自己委屈想反驳，笑了，对对对，都是我的错，我下次注意哈。
   
   
2. 我看见参加活动签到时，工作人员递给我一瓶水，看见想占便宜的念头，回复她谢谢，我带了茶水了。
   
   
3. 我看见老师讲课时摄影师一直在拍照和拍视频，看见思他人过，在听课中觉察。
   
   

2025年5月17日：

1. 我看见村里读书会开始了，书友还没确认，看见对导读员的评判，主动报名书友。
   
   
2. 我看见村长让我读书会后讲解觉察作业要点和答疑，我看见自己的不自信，没有答应村长。

   执著点：在意自己的面子，怕讲不好

3. 我看见村长在讲解作业要点过程中根据新同学情况调整挑战项目，很赞叹，向村长学习。
   
   
4. 我看见线下读书会静心环节有位书友还在走动，影响大家，看见思他人过，在音乐中觉察。
   
   

当你没有智慧时，被情绪带⾛时，怎么做都是错的，往往就是⼀个搅屎棍，越搅越乱。

多看老师的视频，直播，练习觉察，增长智慧，降伏自心。

2025年5月16日：

1. 我看见午饭后都没看到女儿发吃饭的照片，看见自己的担心，电话给女儿已经好些了。
   
   
2. 我看见帮同事寄快递，选的同城急送，中午快到吃饭地点，骑手来电说要拿下来，看见抱怨情绪，倒回办公室取件。
   
   
3. 我看见姐妹群里在聊周末的活动，看见自己也想跟着八卦一下，止，安心写作业。
   
   
4. 我看见静坐觉察和即刻觉察都没达标，看见自己的着急，慢慢增加起来。
   
   

我们可以描述过去，描述死亡，但难描述生命，生命都是在路上，对未来所有的发生不要有特别明确的期待，接纳一切的发生。

最近几次分享蓝狮子都提到了人生难得，生死无常。珍惜现在的因缘，做好每天的功课。

念头与念头是有间隔的 念头起和落都地方就是fo所在的地方