6月4日
6月3日
陈美燕深海班作业
一、静坐40分钟完成
- 起床觉察 1次
- 洗脸觉察 3次
- 吃饭觉察 1次
- 开车觉察 4次
- 走路觉察 1小时
二、我看见
1.我看见早上做吃的（男友的沙拉 狗狗的食物和自己的早餐） 看见有点着急的念头 止 慢慢做
2.我看见今天约了两位经纪人看房子 我看见A很年轻就喜欢跟她多聊天 毕竟现在这个行业不好做 B经纪人年纪比较大也非常随便 我也是热情接待 看见很多评判B经纪人的念头 看见就回到当下 今天练习的不是很好在看房子这方面
3.我看见A巴西租客的经纪人说他们家的狗是服务狗 我在网上查了一下服务狗不能收费用跟押金 经纪人说之前他们没有讲这个 我看见念头可能他们是不想交 止 跟他们说不用交费 A租客发email还价押金一个月 我想不是说好你们刚刚来美国没有信用是两个月吗？止 发给他们的经纪人说一个月租不来. 经纪人说好 让他们想想
4.我看见另外两个租客信用太低不想租 看见自己不好意思拒绝 止 发信息说我们需要信用分高点的
5.我看见儿子说用我的卡$20 我看见自己有点生气天天就知道打游戏 问儿子你有记录用了我多少的卡钱 他没有记 我回他有自己的信用卡 他说不会开通 我看见自己不耐烦 自己去上网找怎么开通
6.我看见儿子问工卡多少？我看见自己不耐烦开通卡还要什么工卡号，自己再去查一下是不是弄错了. 等一下他又下来说是银行账号忘记密码了 所以要工卡 我回你不早说刚刚我以为你开通卡号（今天觉察不在线）
【随手记】
这几天租房子的人有各种各样的很有趣 真正的修行是在生活中 以后要是能有一个工作跟各种各样的人打交道修行是不是很不一样 是不是跟金钱有点关系的也是不一样的修行
想到前几年在日本街头一位高龄老人快乐的跳舞在卖板栗 看他是真正活出了自己没有任何自我的约束
6月2日
陈美燕深海班作业
一、静坐60分钟完成
- 起床觉察 1次
- 洗脸觉察 2次
- 吃饭觉察 1次
- 开车觉察 4次
- 走路觉察 40分钟
二、我看见
1.我看见男友说苹果不能掉在地上 因为是天然石会有痕迹的 我看见自己说的很快已经擦掉了 其实是他说完我才擦 今天看念头知道自己说什么 希望下次挑战的时候慢一拍说
2.我看见租客看房子问有人申请表格了吗？我说有人了 看见自己不想接下去说让他知道这房子很热门 止 实说交表格的那一位租客还没有看房子
3.我看见这位租房是黑人念头闪过去很麻烦 止 热情的介绍房子
4.我看见很累不想做甜品给女儿 想到自己的身体需要休息 止 马上行动起来
5.我看见一位初中生在开着摩托车在路上狂奔 这样很危险 止 祝福他平安
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【合谷星球直播】 90分钟
6月1日
陈美燕深海班作业
一、静坐60分钟完成
- 起床觉察 1次
- 洗脸觉察 2次
- 吃饭觉察 1次
- 开车觉察 2次
- 做卫生觉察 100分钟
二、我看见
1.我看见儿子没有回信息就生气 打电话问他要不要吃午饭 他说不吃 我说不吃自己煮晚饭 觉察失败
2.我看见今天做指甲的时候问了小妹太多私人问题 止 转话题
3.我看见给小费的时候都给了小妹 没有给老板因为他强了小妹的活 我看见以自己的角度看事情觉得老板有钱不用给 止 跟老板说谢谢
4.我看见老板帮我做手指甲的时候很自然的摸着手 我看见念头这算不算吃豆腐 止 回到当下聊天 看见念头老板最起码也算小鲜肉看见自己的好色 止 回当下继续聊天
5.我看见男友跟我去超市问上次女儿毕业典礼是不是她爸爸有来 我说是的 我看见他有点吃醋 止 我继续说他也临时决定下来
6.我看见男友说要跟保险老板出海钓鱼 但不是很想去因为你快回国了多一点陪你，我看见念头钓鱼还是钓女人. 止 没事难得你们一起出海玩. 吃完饭念头出现编故事钓鱼钓到了女人 也说了出来两人都不愉快
7.我看见开车的时候想到他出去钓女人也生气了 止 好好开车
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《觉察之道》 8/10 2、3章
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【老子智慧】 01 35分钟