日日功 [必经之路]

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10月18日

日日功

1.静坐觉察

2.发愿

3.起床觉察

4.走路觉察

5.吃饭觉察

6.闹铃觉察

7.即刻觉察

8.其他动作觉察

9.我看见

10.情绪觉察

11.阅读书籍/观看视频

csz/chenxi/riji/start.txt · 最后更改: 2024/10/19 17:55 由 chenxi