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-[[csz:chenxi:ydgw|文章阅读感悟]]
+**10月18日**
+### 日日功
+.静坐觉察
+.发愿
+.起床觉察
+.走路觉察
+.吃饭觉察
+.闹铃觉察
+.即刻觉察
+.其他动作觉察
+.我看见
+.情绪觉察
+<color #00a2e8>11.阅读书籍/观看视频</color>

csz/chenxi/riji/start.1729330066.txt.gz · 最后更改: 2024/10/19 17:27 由 chenxi