小痴呆 5月2日 天空营作业
小痴呆 今日觉察次数 闹钟觉察：4 随机静坐：0 静坐觉察：10分钟(1次） 即刻觉察：6次
小痴呆 关爱24小时
船长点评：结合《如果没有明天》一起做。 就像今天是你余生最后一天一样，用心服务你的家人，用实际行动去爱去告别。
开始于2025年5月2日 6：51分
6：51 晨起发愿：祈请诸佛菩萨加持，加持我今天24小时之内，所思，所想，所说，所做，都是为了关爱家人，愿家人一切都好，早日觉悟，早得解脱
8：40 到家，我妈开始唠叨我，我笑呵呵的听着，还抱怨这么重要的事情，为啥队友和孩子不参加，我就听着，知道。我在想，她不是在给我提意见，这只是他的模式，他就喜欢说。
9：10 给嫂子打电话，问要不要顺路带走，爸妈觉得我说话不好听，数落了我半天。我笑呵呵的听着（父母唠叨，也是为了我好，至少他是这么想的，既然关爱，就让她们说完。听着就好，知道）
9：40 在路上开车，我把交代我，车应该怎么开，什么时候保养，我认真的听着，知道就好，这是父爱的关心啊。知道，继续保持开车觉察，
10：18 一家人在一起说话，说曾经对我多亲，还有之前我干什么工作，都是哪个亲戚指的路，笑呵呵的听着，真好，知道就好
10：20 看到嫂子在厨房做饭，主动过去帮忙，最后抢到了切菜的活，把姜丝切好之后，被撵走去聊天喝水了，哈哈，挺开心的。
11：36 我看见我妈在“管”我哥家的小孩，我忽然意识到，喜欢“管”人是我妈的模式，她不是只管我，她管所有人。（止）知道就好，不跟随，不评判，知道
11：50 主动帮着拎东西。
12：00 到酒店开始吃饭，我妈在到处安排座位，各种操心，这是我妈的模式，习气，看着就好，不评判，不跟随，不起烦恼，知道。
12：20 在听大家聊天，每个人都在发表意见，好几个我执在说话，很感慨，听着，挺好的，带着觉察，听着。
12：40 主动送二舅妈回家，并安慰她，病很快就会好的，还说安慰她说我同事也有人得了绝症，该吃吃，该喝喝，然后就治好了，这都不是事，当时我是安慰她，撒谎了，但我觉得这个谎撒就撒了吧，后来想想，我真的有这样一个同事，也不算撒谎
13：13 大家都吃的很开心，都在表现自己，我妈非要我说一段相声，有一瞬间我不想说，但最后我还是说了。
13：30 我看见我妈想去小姨家，但又担心我和我爸不想去，我主动说，我放假，没关系的，我送你去，今天啥事没有，我送你不就得了，后来我给我妈送到了小姨家。
14：30 在路上，压了一个白线，被说了好久，压了个石头，又被说了好久，我妈说我爸，别说话，不要影响孩子（我）开车，我说没关系的，不用那么紧张，没关系的。虽然一直被数落，但想到，假如今天是最后一天，被骂也是一种体验，这是他们的习气。我为什么不能被说呢？不想被批评，这是我的习气，对治习气，那就开心的听着他们怼我吧，挺好的，知道就好，不跟随，不评判，没有对错，知道就好
15：00 停车以后，队友发消息过来，说车窗没关，有点不开心，我和她解释了一下，为什么没关窗户。看到了队友的模式，挺好的。这是好事，以后知道按钮，少碰就好
15：30 看见我妈又想去二姨家，她在到处安排，谁跟谁一辆车，我看见她把自己安排进别人车里，把我安排回家休息，我跟她说我今天没事，不用那么挤，咱家车是空的，你可以做咱家车，我送你，另外还能再坐一个人，有主动送了她们。
18：00 我妈又在安排我了，我有点小情绪，随即意识到，这是我妈的模式，没关系的，我方便就做，不方便就不做，我先解决自己的情绪，再看情况。
17：00 准备回去的时候，大家都在互相客气，相互送东西，场面很热闹，感觉都快吵起来了，每个人都有执着，她执着于让我妈拿走一箱奶，我妈执着于这箱奶给她。看着就好。不说话，不评判，不跟随。
18：00 路上我妈安排说，明天她要拿水桶给我洗车，队友专门交代，不让洗车，我有点烦，盯了一眼，情绪消失，我跟我妈说，不用洗，我妈说为啥不用洗，我说没事，我说不洗，肯定有不洗的原因。她问我啥原因，我说不跟你说，可能会就是不方便说，你别管了，后来忽然想到，我这么说是不是不太好，我说没事，明天我自己洗。我妈又交代了我半天一定要洗车，我点头答应，队友说不让洗车，虽然我也不太理解，她说不洗就不洗吧，我歇着。
19：00 我说给队友视个频，看看她在干啥，想主动关爱她一下，她没接，说没空，我看了一眼她那边的监控，我看她没啥事呀，完了她说我是什么妈妈的乖宝宝，还说我有点恶心，我很生气，想跟跟她说说，哄哄她，她不回消息，不接电话，不接视频，挺郁闷，郁闷的觉察都不在线了。知道就好，假如我明天就没了，还会因为这个生气吗？她不想说话，那就不打扰她了。
20：30分 我妈打电话过来，说二舅妈明天想要住院，想安排我明天开车接他们，并且送到医院，我说好的，没问题，我正好在家没事，我去吧。20分钟以后，我妈又打电话来说，又不用了，二舅妈又不住院了。
22：00 又给队友发了消息，还是没有回，改哄哄，不挂碍能不能哄好。
6：47 普皆回向：将我昨天一天所做所有功德，向上供养无量诸佛菩萨，供养无量上师，供养伟大祖国，回向给所有冤亲债主，回向给所有亲人朋友老师同学，回向给所有已故先人，回向给六道一切所有无量众生
船长点评：很棒。我昨天做关爱24小时的体悟： 1、主动给与家人，他们想要的一切。包括赞美，包括听话，包括示爱等等； 2、做个好演员。如果说让某某开心一笑，给你100万，你还会当个可怜巴巴的受气包吗？ 平时我都是被尊敬、被夸赞的对象，昨天我使出了浑身解数做个逗比，让家人、朋友开心，效果还可以。 3、可以和即刻觉察一起做。没有觉察，看不见自己的习气，关爱无从谈起。@小痴呆
【10】小痴呆 我看见（1）
我看见队友发消息过来，说不让洗车，我在想为什么，想了半天没明白，又看见被带走了，知道
止，什么都不想，跟队友说，好的，不洗。如果这边觉得车脏，大不了换一辆车，洗另一辆
小痴呆 情绪觉察
【背景】今天我大姨一家五口从外地过来，邀请整个大家庭聚会，我队友不想去，我昨天把她和孩子给送回了她娘家，今天我自己和我妈我爸他们去参加了聚会。给爸妈当了一天司机，晚上回家以后，队友给我发消息，大概意思是，觉得我很恶心，我也不知道怎么了。我发消息问她怎么了，她也不说，发视频也不接，发了好几个了，石沉大海。
【看】郁闷，烦躁 【盯】心口发闷 【挖】你可以打我骂我，我讨厌猜心思，有啥直说，我讨厌冷暴力，我希望队友用我喜欢的方式对我 【改】不管她，既然她不想理我，那就随顺她吧，对治我想要她用我喜欢的方式对我。她不想说话就算了，她内心一定也很痛苦，祈请诸佛菩萨加持，让她心里的一切痛苦都开到我身上，让我一个人承受，愿她永远开心，离苦得乐。