必经之路

—-读了老师的文章，反观自己对工作和修行的理解，也问自己内心是不是把修行放到了首要位置，我的答案是：是的。但是再结合老师讲得、教的，发现自己落实起来自身还是有很多的不足和不坚决。

—-比如：在工作中遇到的困难和麻烦时、在岗位晋升提拔时、工作安排不合理时、占用休息时间时、对工作产生抱怨和不良情绪时、面对个人利益时……正是考验修行的时候，自己却不堪一击，把修行没有很好的落实践行。

—-正如老师文中提到：上次天空训练营有同学说自己工作太忙，作业练习太多，没时间做，怎么办？ 老师回答：1. 你对修行不够重视。如果足够重视修行，那应该是工作没时间做。2. 你对修行理解不够。如果你真正理解修行，那修行是在工作之中，而不是分开的。

—-我才醒悟，原来工作和修行，不是两件事，而是一件事。修行也不是一件事，而是每一件事。

• 1.静坐20分钟+20分钟+
• 2.动作觉察次数 5 次
• 3.即刻觉察次数 4次
• 4.日行一善 8次

• 1.不占便宜：中午餐厅吃饭，忘记拿水果，我看见想吃完饭去拿一个的想法，止，不拿了留给其他同事吃。

• 1.三种发愿完成
• 2.视频学习《慧眼看人生》1小时

• 1.办公室的孔雀鱼生了好几条小鱼苗，我看见想把它们尽快捞出来的想法不然就会被大鱼吃掉，我看见不能上班摸鱼的想法，止，小生命要紧，赶紧拿来工具捞；
• 2.微信里又有上百、成千条微信，我看见想要看看的想法，又看见不能上班摸鱼，止，还没工作任务，浏览一下有没有重要的事，别错过了消息；

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