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道可2025年3月2日
一、日日功
- 1.静坐 30分钟
- 2.动作觉察次数 8次
- 3.即刻觉察次数 5次
- 4.日行一善 7次
二、其他功课
- 1.三种发愿完成
- 2.绿荷老师视频学习2.5小时
三、工作中修行
—-今日休息
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