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道可2025年3月19日
一、日日功
- 1.静坐 30分钟+30分钟
- 2.动作觉察次数 5次
- 3.即刻觉察次数 4次
- 4.日行一善 10余次
二、其他功课
- 1.三种发愿完成
- 2.视频学习1.5小时
三、工作中修行
- 上午，自然资源科长安排我报两个文件资料，我看见自己回到了刚踏入单位工作时的谨慎和积极，按要求排版报送后第一时间微信汇报完成。
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