必经之路

1. 审案遇到同事退案理由不完全导致再次退的情况，升起抱怨。知道，指导后让客户直接联系我，这样别人不再浪费时间再审一遍。
2. 同事接水回来抱怨：咱这楼层不是烟味就是屎味。听完方闻见窜进来的烟味，也不知道是觉察不在线还是审的太专注。想起打扫厕所的…知道，回来，继续手头工作。

   1.表扬同学

北京代理人

1. 为了迎检8点到岗开会。神奇的没有抱怨，怎么安排怎么来，抱怨没有任何改变。
2. 会上进行工作部署，我又喜提大活。看见，累。。。。。，知道。正愁吃不上冰激凌呢，这不就心想事成了嘛。
3. 派出所打电话说广西经侦大队的同志来了解情况。悲伤、气愤一起涌来，身体都在抖。称工作忙，坚决不配合。
4. 中午时分在外锻炼，分局又打电话，直接回绝了。一整天被这件事影响的心情不好。
5. 下班路上有电话进来，因为白天的事情影响情绪，语气也透出了不耐烦。对方声称投诉，挂了电话。

   总结，原以为自己都不会再起激烈的情绪了，今天就验证，不是觉察练的多好了，是因为考验还不够。