csz:dongtiandeshu:myb:2025.1.25
基本作业
早静坐觉察17分，晚20分
发愿
即刻觉察11次
洗碗觉察1次
情绪觉察
中午12点时我准备到单位伙上去吃饭，结果来了一个病人要拍片子，一丝不悦上心头。（看）
我要吃饭了，知道
1.执着于要按时吃饭不想耽误吃饭。2.把自己看得更重要。（挖）
耐心给病人检查完后去吃饭。（改）
csz/dongtiandeshu/myb/2025.1.25.txt · 最后更改: 2025/01/26 16:59 由 dongtiandeshu