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@@ 行 139: / 行 139: @@
 静坐觉察：30分钟
+七天徒步总结
+      对这次空明行，内心特别期待，期待着自己修行能有点进步，所以去之前准备工作特别用力，跑步，吃素，诵经，抄心经，做小七，去寺庙发愿，哈哈，能想到的全用上了；
+      现在在写复盘的时候，才发现自己的发心初心，目的不单纯，在整个行走的过程中对镜很少，可能也就是缘由于自己的发心是为自己；
+对镜是少了一些，但这依然是我终身难忘的一个经历；看着那一个个真实可爱的人，让我心动，让我欢喜，他们的修行是真的好啊，让我特别的想亲近他们，原来修行身上的味道真的是香的，是草莓味的，切身的体验到了
+在七天行走的过程中，整体的状态比较静的，前面的同学是金凤，他走路特别稳，感觉外面任何的情况也不会影响他的节奏很神奇，他非常年轻，但内核特别稳，特别感谢他这几天基本上都在我的前面行走，让我行走少了很多多次被带走的机会；后面的同学是福越和栗子，他们手上始终有个计数器，回头看他们的时候状态更静，有时候会让我有一种他们与世隔绝的感觉；非常感谢这些可爱的同学们
+       徒步的前三天风和日丽，经过的地方风景也非常美，安排的住宿和吃的晚餐都非常丰盛，感觉徒步和旅行并没有很大的差别；非常感恩护持的董老师
+   最难忘的是第四天的晚上最挑战的瞬间，有点小雨，我们上了桥；听说路人说过了桥以后拐个弯没多久就能到宾馆了；上桥后没多久就开始下大雨，天一下子黑了，往前走的时候风大雨大，脚踩下去的时候水花四溅，也不知道是不是踩碎了金莲；把注意力放在了脚上，一边发愿一边走路一边看着金莲四溅……感觉走了很久，抬头一看，桥和平时见过的不一样，像一条笔直的线向外延伸过去，看不到尽头；思绪开始乱飞，中年人没有退路，再大风雨也只能往前走；原来修行的路没有这么好走，修行的路上会有暴风雨，我的向道之心是不是这么坚固；我的业障这么重啊，大雨是来冲刷我的业障吗？那太好了，您继续下吧……在各中思绪中下了桥，这是行走途中的挑战，通过了它，我对未来的日子更多了一些无畏和坚定，感谢这场风暴雨
+最温暖的时刻，大雨后到达宾馆，我和小青老师，雅欣，栗子分在了一个房间；三位船长让给我先洗，我的觉察也被大雨冲走了，完全没有想到小青老师的年龄比我大，就毫不犹豫地进去了；出来时雅欣同学还给我冲了红糖茶，太感动了；但在后来几天里一直在反思这件事，一想到就会脸红，发愿觉察一定认真练习，类似事情不能再发生，感谢三位温暖的船长
+最大的体悟，最后一天，三步也扣拜到佛顶山以后，看到熙熙攘攘的人群都在敬香祈福；那一瞬间感觉心很痛，看着这时间的每一个众生感觉大家都好苦，都特别的不容易，也看到了自己，用修行的外衣遮盖着自己的欲望，而内心对已经拥有的害怕失去，却没有的渴望得到；我跟这些明明的众生都是一体，我们都苦；希望自己能在未来的行走中，每走一步都能保持觉察和原理，能够为众生求智慧和无上的福德，那刻的发愿无比真诚
+还有一点就是感觉觉察就是需要自己进行练习，哪怕有再多的船长，再好的老师在你旁边也不能让你提起觉察；普陀山的那一晚大梅学长跟我们聊了挺长时间，都是关于如何修行的
+而就在我在空明行浸泡了六天以后，晚上接到先生微信的那一瞬间，我的觉察又被完全带走了，有一个同事住院，回去后，我可能会增加一点工作，我立马升起的抱怨，被先生反问，你这几天在干吗？一下子踩痛了我的尾巴；还好而耳边，想起了典典的话，没事儿，咱们翻篇从来