豆子空明行第三期
2025年4月18日
早晨出发前和大家一起发愿，读心经，眼泪下来了，感觉走了很久很久才到了这里，才等到了这一天，很感恩必经之路，感恩所有的同学
我看到大梅学长前后都背了包，在队伍里跑前跑后
我看到自己掉队去找乡下的洗手间，出来后，朱平学长在路口等我
我看到和觉耐心的教大家用手机操作Wiki很久,她眼睛都糊的看不到手机内容了
我看到金凤在我前面走，四平八稳，瘦瘦的她，每一步都好坚定，跟着她节奏，走路不累
我看到自己在做自他交换，愿意替同学承担疼痛和背包的压力，也为自己高兴
看到自己走路被念头带跑了无数次，也到自己回到当下
我看见吃早饭时，配粥喝的小菜很好吃，还想再拿些，看到没有再拿
情绪觉察
看：到消息，儿子说他在网上做了三个半小时的工作，两张电话卡被封掉了，打电话去申诉已被驳回了；说需要我打大连公安的电话做一个说明，才有可能开通电话卡
盯：内心很急，胃部在痛，（没有盯住）跑到未来去编故事
挖：对孩子的安全有挂碍
另外，他定了五一节出去玩的票，费用已经付掉了，如果电话卡不好用，这趟旅游可能也会泡汤
改：让他自己试着打电话处理，实在不行就过段时间，再用电话
4月19日
我看见在市区过红绿灯，脚步忽快忽慢，念头被带走了
我看见坐下来休息，习惯性从包里找吃的，看到，没有吃
我看见七夕背帮同学背很重的包，衣服都湿透了，看见，帮七夕背一会儿
4月21日
我看见大雨中有很多同学，把自己的雨衣让给他人
我看见自己的小气，包里零食不舍得拿出来分享，下午全部分给了同学，感受到欢喜和富有
我看见船长们的修行是真好，羡慕、还是写作业吧，有智慧才能利他
我听到两个船长为同学洗了一晚的衣服，守着洗衣机、我发愿也要向她们一样
我看见没有尽头的桥，狂风暴雨中自己的无奈和着急，注意力放到脚下，每一步都是为了利益众生
我看见自己看到李平同学时，有抱怨的念头（她没安排好）看到、自己又起有惭愧心，赞叹李平的担当和发心
4月22日
我看见这一路很顺，同学们对我很好，脚又没起泡，身体没有痛苦，太安逸了，看到自己的担心，智慧一点升不出来
看到，写写作业
我看见福越姐在庙里买了车挂、想她怎么不喊我、看到，笑了
我看见，先生说员工因耳鸣住院了，我直接发消息说,这小事也要住院?
队友回复:豆子,你说什么?
我忽然意识到自己错了,看到自己,很自责,很惭愧
情绪觉察
看：和队员发信息，他这两天人生病了，躺在家、怕我担心，才说，问了原因，吃了放了很久的蛋糕，一直泻肚子
盯：看到自己的胃部气体上来了，在动，盯了几秒
挖：不能接受无常，没有慈悲心
改：发信息、“受苦了”
消息发完了，感觉很扎心，很自责修行为什么始终会这么差；这几天都在和几个船长每天在一起，也在认真练习
修行想进步真的好难
4月24日
因为小丛师傅住院的事情，队友反问了我一句，感觉很受伤，自己自私的样子都暴露了，这两天直接不理他，看到，今天回复他消息
我看见回家后，父母特别开心，拥抱了我，我到自己反应有点平静，立马热情了些，和他们聊聊，徒步中的一些场景
婆婆给我打电话，问问我旅途情况，说还是喜欢和我们一起住，有意思
看：自己有点抗拒， （内心吐槽，怎么又要来啊！四月份不才来的吗？有难处时，你又不来搭把手）
盯：胸口有一点闷，看了一下
挖：怕麻烦，怕多干家务活
改：回答：妈妈，家里不忙了，你随时来，提前一天告诉我，给你把被子晒一下
婆婆是修行的入口，每次她来前我都会使劲的发愿，学着爱她，让她高兴
最近几次可能表现的不错，可她来的更勤了，慈悲心还是没有升出来，继续努力
4月25日
起床觉察：1次
静坐：30分钟
即刻觉察：
日行一善：✓
我看见打车时，因为定位的失误，出租车我上车的地方还有很远，我需要在南门上车，但车停在了北门；
跟师傅商议，转过来接一下我，被拒绝了；于是我取消了订单（中间没有生气，绕一圈在上车太耽误时间了）