必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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--- csz:fangying:czrzrw:rzwt [2025/06/01 14:25] – [有同学对船长的点评不信任，该怎么办？] fangying
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 ###看盯挖改，挖是挖自己的问题，岂不是又要自责懊悔？
 ###放下执著和不求上进有什么区别？
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 ##关于觉察作业的问题
 ###描述一下整个课程体系。
 【预备周】
-●了解课程安排，交作业方式，沟通方式，理解课程的目标
+●了解课程安排，交作业方式，沟通方式，理解课程的目标\\
-●要真正准备好，心准备好，时间准备好
+●要真正准备好，心准备好，时间准备好\\
-●对生活中修行，有正确的理解
+●对生活中修行，有正确的理解\\
-●通过练习，能看见某些特定的念头
+●通过练习，能看见某些特定的念头\\
 【第一周】**看见念头的表演**
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 ●情绪觉察\\
  [[csz:fangying:jczy:qxjc|情绪觉察]]\\
-●即刻觉察
+●即刻觉察\\
  [[csz:fangying:jczy:jkjc|即刻觉察]]\\
 ●善良24小时\\
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 <color #ed1c24>随机静坐觉察不需要点评。</color>
@@ 行 307: / 行 311: @@
 ###桔子觉察，该如何练习？点评时要注意什么？
@@ 行 391: / 行 397: @@
 无需点评。
@@ 行 460: / 行 467: @@
 ●带家人一起郊游，投入大自然的怀抱。提示：看见自己的情绪，不要被情绪带走。\\
 ●对家人做到七不：不抱怨，不撒谎，不嫉妒，不拒绝，不期待，不索取，不发脾气。提示：类似勇士四大原则一样，及时看到念头。\\
 ##特殊情况的应对
 ###有同学交作业不积极，该怎么办？
  * 这是正常且会遇到的状况。
  * 船长需要仔细再次阅读同学的档案，并与同学沟通，了解同学交作业不积极背后真正的原因。
 ###有同学作业很敷衍，该怎么办？
@@ 行 489: / 行 500: @@
   * 私下打电话给同学，问问他写这个作业时的状态和感受。
   * 听同学怎么说，再做出有效的引导。
@@ 行 497: / 行 509: @@
   * 请蓝狮子或者营长一起来观察了解和解决这样的状况。
   * 如果发现是同学没有准备好，可以邀请同学下船，下一期再来。
@@ 行 505: / 行 518: @@
   * 头脑的问题有很多答案，也没有答案，不需要答案。
   * 知识我们已经懂得很多，觉察是实践，是练习。
 ###有同学对船长的点评不信任，该怎么办？
@@ 行 510: / 行 525: @@
   * 可以与同学电话沟通，示弱，真正的去看见同学。
   * 可以请蓝狮子或其他与这位同学熟悉的船长帮忙。
@@ 行 544: / 行 560: @@
 要到船长群求救，也可以私下找蓝狮子或者营长。
 ###有同学问你问题，但你不知该如何回答，该怎么办？
 把作业发到船长群，请各位船长一起帮忙点评。

csz/fangying/czrzrw/rzwt.txt · 最后更改: 2025/06/01 14:29 由 fangying