csz:feizhujian:250226
2025.2.26 蓝宝奇兵
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 新同事来第二天，我旁边的男同事很好，主动加她微信，告诉她楼下密码，与她方便，我也学习他，主动教她一些专业知识
- 在外面吃饭，一直叮嘱叫拿半碗饭，还是装了一碗我，我说：怎么 还是一碗，服务员说：算啦算啦！心头有点气，但这个很快消失了
- 看见同学们发案例，觉得自己没有什么智慧回复，选择不回复，但又好想自己也找个案例让大家帮我挖一下
csz/feizhujian/250226.txt · 最后更改: 2025/02/26 19:44 由 feizhujian