csz:feizhujian:250315
2025.3.15蓝宝奇兵
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 今天女儿在翻我给他爸的旧情书，旧照片之类，一会儿就喊我进房间一次，看到自己很不耐烦，但还是去
- 中午没饭吃，只吃早餐，下次只吃几片鱿鱼，晚上好饿，叫丁大人快点煮饭，但他就是慢吞吞的，还刷手机，算了，自己捱一下饿
- 晚上女儿拿桌游出来，一家三口玩了一个晚上，好开心
csz/feizhujian/250315.txt · 最后更改: 2025/03/15 22:42 由 feizhujian