csz:feizhujian:gzz:250310
2025.3.10 燕金工作中修行
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 沾沾自喜的上周成了三单，今天同事一单就超过来我，一下子接受不了，还是有竞争心。后来用转念，自己还有别的收入，两份加起来是同事的一倍，用这个优越感来对治。还是低级的，未真的爱同事，还是爱自己比较多
- 同事好像突然间想到一个文件未上传，好怕她误了我的单，已准备好怎么责怪她，好在没事
- 觉得别人有为，加多了自己的工作，太自私了
- 又分零食大家吃
csz/feizhujian/gzz/250310.txt · 最后更改: 2025/03/10 20:27 由 feizhujian