csz:fen:zuoyee202502_芬的2025年02月作业
**这是本文档旧的修订版！**
2025.2.12起每天晨起发愿，感恩10项。2024.05.03起每天朗读觉察之道 每天打坐20－30
2025.2.22觉察 1.我看见按到队友的情绪按扭了，有点凶，都几点了。我就看戏，还嘻皮笑脸说：“你要提起觉察啊，”还撒娇都不能让解气，估计被我气的够呛。 想着至于吗，迟10多分钟，下次注意22点多。估计是上火了吧
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