csz:fenglei:riji:20250116
1.中午监督孩子们睡觉,小孩子都很听话照做,大孩子们互相吵闹,知道那是孩子们的静心,自己安静抄经。 看见大部分孩子睡着个别的还在嘻吼打闹,坐在他们中间静心,感受到孩子们不断发出一些声音在试探,有的还会轻拉我的衣服觉得他们都好可爱。 只是去观不予回应,感受到越来越安静开始有了酣睡声。
2.在听国学老师给孩子们讲孝道,想录视频突然发现手机不见了。
【看】见心提起来开始变得浮躁静不下心听,头脑开始编故事想起身找手机。
【盯】一个手机都让风雷如此挂碍盯着念头,让自己放松,感受心开始变得平静但依旧有起伏
【挖】只希望得到不希望失去
【改】听着老师讲课静静看着念头,感受它们像风一样时不时来撩拨一下心弦,微微一笑只是看着,一个念头闪过:落在刚刚给一小孩叠被子的地方,看见心更安了静心听讲。
csz/fenglei/riji/20250116.txt · 最后更改: 2025/01/16 16:40 由 fenglei