csz:fengqi:2025.1.7_c1_1
2025年1月7日
冯琦作业记录
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 30分钟+20分钟 |
| 发愿 | 1次 |
| 走路觉察 | 1次（回来6次） |
| 开车觉察 | 2次（回来3次） |
| 扫地觉察 | 1次（回来3次） |
| 擦桌子觉察 | 1次（回来2次） |
| 洗杯子觉察 | 1次（回来2次） |
| 吃饭觉察 | 1次（回3次较快） |
| 喝茶觉察 | 1次（刻意练习） |
| 闲聊觉察 | 1次（回来5次） |
| 抄经觉察 | 1次（看视频回5次） |
我看见
- 大早上突然醒了，翻来覆去,要不要打坐，起床打坐。
- 毛姐语音我，头脑闪过很多念头，快，问我在店里没，吃饭没。想撒谎说吃了，回没有吃。她说带寺庙腊八粥给我吃。
一位阿姨茶舍门前走来走去，看了她几眼，觉得她要上厕所，又没问我，不想多管闲事。 停顿后走出去问，阿姨您是有什么事？ 阿姨说转转，可以转吗？ 回：阿姨可以转，我以为您要找厕所。 阿姨笑着说了几声谢谢，说她不找厕所。 我也笑了，看见阿姨笑起来那刻好美好美，鲜花绽放。
- 我看见自己用了小心思，诱拐，行知，弟弟，茶友7个人左右，进逍遥星球新手村学习。
都还同意了，我高兴。
csz/fengqi/2025.1.7_c1_1.txt · 最后更改: 2025/01/07 23:35 由 fengqi