csz:fengqi:20250110
**这是本文档旧的修订版！**
2025年1月10日冯琦练习
| 内容 | 具体 | |
|---|---|---|
| 打坐 | 1次 | 30分钟 |
| 发愿 | 1次 | |
| 走路觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 开车觉察 | 1次 | 回来6次 |
| 扫地拖地 | 1次 | 回来7次 |
| 擦桌子觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 吃饭觉察 | 1次 | 回来2次 |
| 喝茶泡茶 | 1次 | 回来3次 |
| 闲聊觉察 | 1次 | 忘记记了 |
| 抄经觉察 | 1次 | 回来9次 |
csz/fengqi/20250110.1736521473.txt.gz · 最后更改: 2025/01/10 23:04 由 fengqi