csz:fengqi:20250124
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csz:fengqi:20250124 [2025/01/24 20:25] – fengqi | csz:fengqi:20250124 [2025/01/24 21:34] (当前版本) – fengqi | ||
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行 4: | 行 4: | ||
|打坐|2次|30+30分钟| | |打坐|2次|30+30分钟| | ||
|发愿||1次| | |发愿||1次| | ||
- | |走路觉察|1次|| | + | |走路觉察|1次|回来2次| |
|开车觉察|1次|回来6次| | |开车觉察|1次|回来6次| | ||
- | |扫地拖地||| | + | |扫地拖地|1次|回来2次| |
- | |擦桌子||| | + | |擦桌子|1次|回来1次| |
|吃饭觉察|1次|回来5次| | |吃饭觉察|1次|回来5次| | ||
- | |泡茶||| | + | |泡茶||忘记| |
- | |闲聊||| | + | |闲聊||忘记| |
|抄经觉察|2次|10+12次| | |抄经觉察|2次|10+12次| | ||
行 35: | 行 35: | ||
*4、下午释怀,不挂碍,把老师的文章摘抄些许,以此提醒自己学会看戏, | *4、下午释怀,不挂碍,把老师的文章摘抄些许,以此提醒自己学会看戏, | ||
- | 仿佛研读摘抄文字,以此警惕自己。 | + | 反复研读摘抄文字,以此警惕自己。 |
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行 47: | 行 47: | ||
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csz/fengqi/20250124.1737721531.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 20:25 由 fengqi