必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:20250124

2025年1月24日冯琦练习

内容具体
打坐2次30+30分钟
发愿1次
走路觉察1次回来2次
开车觉察1次回来6次
扫地拖地1次回来2次
擦桌子1次回来1次
吃饭觉察1次回来5次
泡茶忘记
闲聊忘记
抄经觉察2次10+12次

记录

  • 1、睡醒后不想起来,想昨天发生的一些事件,还是对我有影响的,包括昨晚的梦境。

躺着复盘,研究自己。 还是觉察力不够啊,掉进去了,今天才缓缓爬出来。


  • 2、超级对境要回来了,碰面是必然,期待又不期待。

哎……超级对境啊,每次遇见必掉坑。


  • 3、上午上班时,杂念很多,头昏脑胀,有些动荡。


  • 4、下午释怀,不挂碍,把老师的文章摘抄些许,以此提醒自己学会看戏,演戏。

反复研读摘抄文字,以此警惕自己。


  • 5、感谢行知同学,孩子每次出现的那么刚好,让我笑颜。和孩子聊了家里猫猫的状态

猫难受,大人也睡不好。孩子说只能节育。 哎……猫也不容易啊,她真的很难受,我不知道怎么帮,小赵比我懂。


 今日感悟:
 一切就是自己和自己玩的一个过程,烦恼亦是自己制造,一切都是自创。能否通过,还需自己。
 
 


 开心记录
 与行知同学一起下班,雨好大,我们没带伞,一起跑着,他唱着歌。都很开心。
 车上时他继续唱歌,我哈哈大笑,你娘的方向盘都打不好了。
 嗯内心很高兴,这孩子给我的温暖太多了,好多开怀大笑,都是这孩子给的。
 
 由歌曲我们聊到周杰伦,聊他婚姻,聊他没绯闻,孩子说,谁还没个前任呢?
 他的歌曲,有的也是为前任写的。
 
 孩子问我,你知道我为什么听周杰伦
 我回:被他才华折服。
 孩子回不是
 哦那是,我知道了因为慧慧,她喜欢。
 孩子笑了。
 歌曲跳到相见恨晚,孩子说这歌词太应景了吧。
 妈你为啥放这首呀,我回刚好跳到。
 嗯大雨,慧慧,配陪这歌曲,一切刚好。
 (感觉孩子对初恋好像释怀些了)
 
 孩子又等我停好车,一起进楼。
 嗯很感动孩子如此举动,感恩孩子来做我孩子!
csz/fengqi/20250124.txt · 最后更改: 2025/01/24 21:34 由 fengqi