csz:fengqi:2025025
**这是本文档旧的修订版!**
2025年2月5日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 1次 | 30分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路 | 1次 | 回来5次 |
开车 | 1次 | 回来3次 |
洗杯子 | 1次 | 回来6次 |
抄经 | 1次 | 回来12次 |
记录
- 1、醒来懵了,那做的什么梦啊,和一个看不清人脸的人,梦里打的火热,我滴个苍天啊。
- 2、看见老赵又发微信,停顿看着,一点情绪的波涛都没有,平和的删除记录。
- 3、看见想吃橘子,吞口水了,还看了眼橘子,没吃。
- 4、看见老师写的文字我笑了,很开心,是啊,不再聚集业绩,不再是业绩牺牲品。
玩具不该控制我,情绪,感受,念头,都不是我。
*5、晚上快下班时,对境来了,5人家庭小群里,弟弟莫名其妙发一段话,看文字对号入座,就是指责我的, 本来事先安排是打个坐了下班的,这事发生了,坐了几分钟做不下去,信息在响,还是掉进去了。
起因是,妈妈回去和弟弟视频了,可能下午闲聊时,我说了弟弟过年的不是及缺点,还交代妈妈不说的,哎结果 在群里发信息的过程中,有调整自己,发的文字没有生气,还是有波动,还是在发表自己的看法,一边开车, 一想到弟弟的文字,胸腔还是有起伏的,拍他的心都有啊。停好车,敲这些文字在手机时,有一个念头,很快, 业债牺牲品,被控制了。立刻马上在群里给弟弟真诚的道歉,承认下午和妈妈聊天说了他坏话,缺点。 我说我自己过年也没做好,我有什么资格说弟弟,我缺点一大堆,有什么资格说弟弟,弟弟心寒是有道理的。 望弟弟原谅。
csz/fengqi/2025025.1738769358.txt.gz · 最后更改: 2025/02/05 23:29 由 fengqi