csz:fengqi:20250314
2025年3月14日
| 内容 | 具体 | |
|---|---|---|
| 打坐 | 2次 | 10+30分钟 |
| 发愿 | 1次 | |
| 走路觉察 | 1次 | 回来6次 |
| 开车觉察 | 1次 | |
| 洗碗觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 泡茶觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 闲聊觉察 | 1次 | 回来6次 |
| 抄经觉察 | 1次 | 回来10次 |
| 全身操 | 2次 | 50+50个 |
记录了解自己
- 今天聊天时，警惕自己被带到说是非中，不评判，说到谁时，听着。回挺好的，理解的。听别人说，观自己起心动念。到我说话时，引导了解这个世界的真相。往合适的方向引导，让大家学会静心，在家好好抄经等。
csz/fengqi/20250314.txt · 最后更改: 2025/03/15 00:23 由 fengqi