必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:fengqi:20250320

2025年3月20日冯琦练习

内容具体
打坐1次35分钟
发愿1次
走路觉察1次
开车觉察1次
擦桌子觉察1次
拖地觉察1次
洗杯子觉察1次
吃饭觉察1次
抄经觉察1次
全身操50个

记录

  • 1、丢垃圾,看见花要浇水,准备看天气预报,无意识跳到朋友圈,看了3条,看见了,又滑了两条,退出回到看天气预报。


  • 2、马上要第三周作业讲解了,看了视频,手册还是有点不知如何开始,这件事今天跳出来的次数有点多。


  • 3、做好一个船长真不容易啊,教人修行好难。老师真不容易啊,要教那么多人。内心活动,还是逍遥自在的村姑好啊。
csz/fengqi/20250320.txt · 最后更改: 2025/03/21 00:31 由 fengqi