csz:fengqi:20251.29
2025年1月29日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 2次 | 回来7次 |
开车觉察 | 1次 | 回来6次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
扫地拖地 | 1次 | 回来5次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来4次 |
闲聊觉察 | 回来3次 | |
吃橘子觉察 | 1次 | 回来2次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来13次 |
记录
- 1、有点抱怨出来,抱怨妈妈和自己‘当初不该听妈妈的话,找亲戚买无售后热水器。
中午上班,茶舍操作间热水器漏水,处理时,湿了棉鞋,湿了柴炭,用扫把簸箕扫水,再拧干拖把,反复来来回回。
- 2、下午有点小忙,茶客要坐外面看湖景,所有座椅东西都要搬出去,嗯过程一直跑来跑去,有点小累,时刻提醒警惕,乐在其中。
但最后买单时,他们觉得贵了,我有点情绪出来了,客人走后持续了一会,嗯在打扫过程中搬东西回茶舍时,又看到天空很美。 刹那间情绪都没有了。感受到了开心快乐美好!
- 3、我看见弟弟发我的微信,三次想评判。
- 4、妈妈微信我,明天要和表姐舅舅们去湖南寺院看生病的姨父,妈妈言外之意有犹豫要不要我去。
我看到语音信息也有犹豫,要不要去湖南看姨父呢? (主要想到了自己,开车出远门不习惯,还要开高速,还要早起) 犹豫过程中,身体好像做出了反应,把之前泡的老生普尾汤,泡好用保温杯装好,明天开长途喝,避免打瞌睡。
- 5、快10 点了,松明还不走,他等的人还没来,我有点着急,想下班,有点累想休息了,还要回村里,明天去湖南。
还要开高速,嗯不知道12点能不能回村里。
- 6、惦记作业,惦记没打坐。我与松明说你们自己聊,当我不存在,我自己编辑一点东西,你们聊天哈。
过程中,感觉松明在做个案,说的好像还是那么回事,还懂挺多的。看见了头有点昏。
- 7、我看见了累,看见了想睡觉,头晕,看见我说话还是挺温和的。
csz/fengqi/20251.29.txt · 最后更改: 2025/01/29 22:52 由 fengqi