必经之路

本页面只读。您可以查看源文件，但不能更改它。如果您觉得这是系统错误，请联系管理员。
<colorblue>**2025年2月16日冯琦练习**</color>

^内容^具体^
|打坐|1次|20分钟|
|发愿||1次|
|走路觉察|1次|回来4次|
|开车觉察|1次|回来4次|
|吃饭觉察|1次|回来1次|
|泡茶觉察|1次|回来4次|
|闲聊觉察|1次|回来5次|
|抄经觉察|1次|回来12次|

<colorblue>**记录**</color>
 
  *1、起床落枕了，好痛不舒服，买凉菜时，发愿，愿意承受众生的这种疼痛不舒服感。
\\

  *2、买凉菜时看见蛋糕店里发生争执，还动手了，我做了自他交换。同时与整个城镇做了自他交换，吸出城镇众生的躁动，不安，不清明，业力。呼出我的平静，清晰，安静给城镇众生。

\\

  *3、收到毛姐语音，她在工厂，问我她上次给的白菜好不好吃，

我回：好吃

她问：甜不甜

我回：甜

她说：是不是比你妈妈种的好吃

我回：是的

她说：这是她工厂里种的，一点污染都没有，又给我提一个来。

我回：好的呀。

嗯是真的很高兴，真的很好吃，很甜。


\\

  *4、八点有培训，我坦诚的告诉茶友，八点以后我要学习，可能无法陪你们了，你们自己玩哈。没想到她们直接到点就走了。
我发现，有些姐姐基本是来闲聊的，不是品茶，茶是副产品了。我也越来越不挂碍这些事，越来越随缘不用力了。

\\

  *5、感谢下午尹老师教我一些动作可以缓解落枕，感谢小灵姐晚上也教我一套动作，练了一下，后背额头微微发汗，好似都有些效果。
落枕就真没那么痛难受了。很开心。

\\

  *6、很意外培训看见了老师，老师还教我们，很开心。下班时心情愉悦。