必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:2025219

2025年冯琦2月19日练习

内容具体
打坐4次40+30+20+30分钟
发愿1次
走路觉察1次回来6次
开车觉察1次回来5次
擦桌子觉察1次回来5次
拖地觉察1次回来6次
洗杯子觉察1次回来1次
吃饭觉察1次回来4次
泡茶觉察2次回来6次
闲聊觉察2次回来5次
抄经觉察1次回来13次
锻炼身体行走15分钟

记录

  • 1、奇怪今天老师出现头脑频率过多,不正常,看见。想了一下莫非连续看直播的原因,后来不多想,出现只是看见。


  • 2、下午听毛姐聊天说话的内容,没有评判,只是听着,回毛姐说的对,和浅浅的笑着,不做停留。


  • 3、晚上听小灵姐她们讲七大姑八大姨,各种家长里短,安静的听着,淡淡的笑着,嗯那刻有点累,斜歪在椅子扶手上,手撑着头。偶尔说几句,也没做停留。


  • 4、犹豫今天扣卡否,哎感受到都是有意与我交好,毛姐带了别人送他先生的绿茶,她带来,让我送我爸。小灵姐她们带了瓜子红枣,我如此不懂人情世故,她们都包容着我,不嫌弃我,时常来喝茶。今天不扣卡了。


  • 5、感觉身体发软,疲惫,早点下班回家。
感悟:
和来者的聊天见面,每次都是新的开始,新的见面聊天,于我都是新的反应。
csz/fengqi/2025219.txt · 最后更改: 2025/02/19 21:31 由 fengqi