csz:fengqi:2025303
**这是本文档旧的修订版！**
2025年3月3日冯琦练习
| 内容 | 具体 | |
|---|---|---|
| 打坐 | 2次 | 20+30分钟 |
| 发愿 | 1次 | |
| 走路觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 擦桌子觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 拖地觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 洗杯子觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 泡茶觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 抄经觉察 | 1次 | 回来13次 |
| 全身操 | 2次 | 30+50个 |
记录
*1、早上接到移车电话，下楼了，大叔对着我说了很多，道歉说了不好意思，他说他都不让车停他门口了，想说这里是画了停车格的，代表允许停车的。
看见了，没说出来，听着大叔唧唧呱呱的说着，嗯奇怪那刻那些声音一点都没有进入的感觉，我一定反应都没有，好似声音与我有着距离的。我只是在当下安静启动车子，准备离开。
csz/fengqi/2025303.1741016605.txt.gz · 最后更改: 2025/03/03 23:43 由 fengqi