必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:2025303

2025年3月3日冯琦练习

内容具体
打坐2次20+30分钟
发愿1次
走路觉察1次回来4次
开车觉察1次回来5次
擦桌子觉察1次回来5次
拖地觉察1次回来3次
洗杯子觉察1次回来3次
吃饭觉察1次回来4次
泡茶觉察1次回来3次
抄经觉察1次回来13次
全身操2次30+50个

记录

  • 1、早上接到移车电话,下楼了,大叔对着我说了很多,道歉,说不好意思,他说他都不让车停他门口了,想说,这里是画了停车格的,代表允许停车的。

看见了,没说出来,听着大叔唧唧呱呱的说着,嗯奇怪,那些声音一点都没有进入我的感觉,我一定反应起伏都没有,好似大叔的声音与我有着距离的。我只是在当下安静启动车子,准备离开。


  • 2、不想起床,头脑出现莫名的小火苗,我看着,寻了一下,原因是昨晚一个莫名其妙的大叔跑店里,要租我一个房间,我拒绝了,不愿意,他莫名其妙说了很多。

这个因引起的。躺着继续思维:这个情绪是不是来的太迟钝了啊,昨天没反应,睡了一觉,现才莫名其妙起反应了,出现小火苗。看见这些后,很快就过去了消散了。


  • 3、毛姐语音我,要我去她家吃饺子,她们现擀的饺子皮,很干净,都是新鲜的。我撒谎拒绝了,说昨晚煮了小米粥了的,我过去店里就能喝了。
csz/fengqi/2025303.txt · 最后更改: 2025/03/03 23:55 由 fengqi