csz:fengqi:2025304
2025年3月4日冯琦练习
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 2次 | 20+20分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来4次 |
洗碗觉察 | 1次 | 回来2次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来7次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来6次 |
闲聊觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来11次 |
全身操 | 2次 | 50+50个 |
记录
- 1、早上不想起床,听一首歌了,再起床吧,听到歌词,瞬间情绪来的太过猛烈,眼泪已滑落,身体的发麻感,心的疼痛感,感受着,看着。
起起落落后,笑了,带着泪花笑了,感受到一种美。看着一切慢慢平复下来,归于平静。第二遍,基本没反应了,第三遍,感觉又要迷迷糊糊睡过去了
一个翻身,赶紧起床。
- 2、毛姐带她同学来喝茶,闲聊一半时,约我过些时日,去附近城镇看七彩油菜花,中午就在小河镇吃饭,下午回来喝茶。我看着她很坚定,她真的想和我去。
她看着我说:就我们两个人,她开车。犹豫了一下,我答应了。
- 3、毛姐给我看一个玉石挂件,问我好看吗,我没做声,警惕了,她说还有一个类似你看你喜欢吗?我给你看。我立马跳开了
姐,我现在真不喜这些了,没多大兴趣,也不懂珠宝首饰这些。这些是您强项。
- 4、小灵姐也带了陌生朋友过来喝茶,刚坐下,毛姐就要带她同学离开了。嗯有点尴尬,她们每次都是这样,毛姐离开了。我知道她不会和小灵姐同桌喝茶的。
都又是来找我闲聊的,安排到一边她们也不合适。在操作间叹气。哎…………
出来开始好好接待小灵姐。
- 5、小灵姐后面又来了一位朋友。闲聊起来,突然她来一句,冯琦你还是没变,一点都没老,心里腾了一下,这位姐姐我不认识,什么时候认识开公司的姐姐的。
她如此娴熟的语气好像和我很熟,犹豫了,其实可以接话的,我大致知道了她是孩子伯伯的朋友了。我选择了沉默,低头安静的泡茶。
小灵姐很敏锐,她身材也很好,如何如何的,聊到了其它上面去了。话题就此岔开。
- 6、要做船长分享时,紧张了,心跳加快。抄了一部心经回向给这次天空营同学及小七。嗯选不选上回归号这块,我认真看自己了,没有任何挂碍与反应。
力所能及,全力以赴,做好我能做的,其它一切需相遇的缘分,交给一切。
csz/fengqi/2025304.txt · 最后更改: 2025/03/05 00:06 由 fengqi