必经之路

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<colorblue>**2025年3月5日冯琦练习**</color>

^内容^具体^
|打坐|1次|30分钟|
|发愿||1次|
|走路觉察|1次|回来3次|
|开车觉察|1次|回来4茶|
|擦桌子觉察|1次|回来3次|
|拖地觉察|1次|回来3次|
|洗杯子觉察|1次|回来3次|
|吃饭觉察|1次|回来3次|
|泡茶觉察|1次|回来3次|
|闲聊觉察|1次|回来7次|
|抄经觉察|1次|回来12次|
|全身操|2次|50+50个|

<colorblue>**记录**</color>

  *1、收到新船员，主动发消息要上我的船，嗯有意外和高兴吧，简单聊了一下，和服务团说了下，方樱同学说他非常优秀，嗯那暂时保留先吧，在群里看了他很认真，很坚定要上回归号的信息。\\
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  *2、毛姐说一些神话故事，内在有波动，不想她一直执着在那些上面，有意识的摸手里的珠子，调整自己，耐心听她说。最后我还是简短，转了个弯告诉她，不要老是沉侵在这些里面，不合适。\\

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  *3、无意识跑到朋友圈，看到松明和他老师的尼泊尔之行，头脑里出现了评判，马上退出朋友圈，继续编辑wiki。\\
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  *4、小七群，小默催了一下讲解自播课，看见想躲掉，当下研究了一下自己，不是害怕。\\

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 碎碎念：

 小默船长说自播讲解一事，想到了一些事，一些画面出来，7周年第一次见完老师后，我给老师的回复是，我还是回去把您教我的所有学好先，不报名了，不好高骛远。\\
  
 回来没几天接到大梅姐微信，开启了类似天空营的学习，几个月下来学习着，后面天空营慢慢演变出来了，生出不想在小组学习的心了。\\
  
 莫名其妙接到小谦微信，说老师点名让你做村长，做了36村无我村，村长，老师闭关了，遇到新手村改革，小谦是新上任大村长，第一次三村连开，三个村长还都是新村长。\\
 我的去，忙的啊，不想说了。
  
 后来老师出关了，说做观察员牵头人，拒绝了，做村长后期间还拒绝了小谦同学让我在村委的工作。
  
 那时就想野一野了，想逍遥，什么都不想干了，再后来接到小云姐微信，又说是老师让你进天空营，我就这样又开启了一步一步学习生涯，上次山上还当着老师面说，老师要不让我继续做如意姐大副吧轻松，老师说你在做下去老油子了。\\
  
 嗯听话乖乖做完14期船长，也不接龙15期了，又打算开始流浪，放逐自己，试着离开会是怎么样的呢？
  
 想着想着，犹豫着，接到了建瑛同学的电话，那么郑重的邀请啊，答应了，就这样开启了逍遥星球旅程。
 又改革，又是闭关。哎……我要怎么说呢，我怎么感觉我就是在老师闭关中成长起来的。\\

 感谢老师同学的，大家一直牵着我往前走，我一松懈，牵我的人就出现了。感恩！
  
  
 从以上记录来看，发现我有做小白鼠的天赋啊，发现我不容易拒绝女生，男生我拒绝的好坦然自在不挂碍。老师都能拒绝的坦坦荡荡，不挂碍,哈哈哈。\\

 （记录文字，能让我放松，文字想朋友一样，谢谢）