csz:fengqi:2025422503

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+====2025年4月25日冯琦练习====
+^内容^具体^
+|打坐|1次|20分钟|
+|发愿||1次|
+|走路觉察|1次|回来6次|
+|开车觉察|1次|回来5次|
+|擦桌子觉察|1次|回来5次|
+|扫地觉察|1次|回来3次|
+|洗杯子觉察|1次|回来3次|
+|吃饭觉察|1次|回来7次|
+|泡茶觉察|1次|回来4次|
+|闲聊觉察|1次|回来5次|
+|抄经觉察|1次|回来13次|
+|全身操|1次|50个|
+|即刻觉察||9次|
+<colorblue>**日常记录**</color>
+  *今日什么也不想说，不想干，在放纵着，调整着，躺着摇椅逍遥着，看着，听着，接待着，笑着，肆意着，沉默着，活波着。
+\\
 ====2025年4月24日冯琦练习====
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 <colorblue>**日常记录**</color>
-  *1、收到小区高会计语音来电，说我门上钥匙忘记拔了，302的阿姨帮我拔了，下班了去她家拿，我回好的。那刻我想起我早上出门时，到楼下时，有一念要上楼去看一下，第二年就算门没关，家里也没什么呀，就去上班了。
+  *1、收到小区高会计语音来电，说我门上钥匙忘记拔了，302的阿姨帮我拔了，下班了去她家拿，我回好的。那刻我想起我早上出门时，到楼下时，有一念要上楼去看一下，第二念就算门没关，家里也没什么呀，就去上班了。
  感悟：经过以往一系列的发生事件：了解了看见的重要性与看见的更深。
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-  *7、上楼看见门上贴的纸条，很是感动，打了阿姨的电话，阿姨说我就知道是你回来了，早上我叫了你几声，没人应，我知道你肯定去上班了，就把钥匙给你拔了收起来了，免得孩子们调皮给你拿走。
+  *7、上楼看见门上贴的纸条，很是感动，打了阿姨的电话，阿姨说我就知道是你回来了，早上我叫了你几声，没人应，我知道你肯定去上班了，就把钥匙给你拔了收起来了，免得孩子们调皮给你拿走。那刻很感动感恩！
-  那刻很感动感恩！

csz/fengqi/2025422503.1745512092.txt.gz · 最后更改: 2025/04/25 00:28 由 fengqi