csz:yuting:ytcsym
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觉察是最简单且强大的修行方法
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觉察之剑
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3.分段
早上醒来，即可开始练习起床觉察。
看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。
我看见阳光
我看见温暖
4.文字颜色
蓝狮子
红狮子
红色的太阳
蓝色的大海
5.内部链接和外部链接
6.新建页面
玉亭作业
7.添加图片
csz/yuting/ytcsym.txt · 最后更改: 2025/02/21 21:28 由 yuting