●一切都是修行，学习中医也不例外。

●还没有进入天空营、摩鱼班学习的同学，加油！一起身心同调！

●如果您还未入预备学习群，想要加入学习，请联系小谦同学入群。

●文中蓝色字体为超链接，点击可以跳转到相应页面查看。

1. 每日诵读：《大医精诚》。
2. 理论学习：通读《黄帝内针》教材3遍。
3. 经络记忆：熟记经络图。
4. 穴位熟悉：熟记常见穴位。
5. 实践操作：进行自我针刺练习。
6. 交流互动：积极交流讨论，分享学习体验。

每日诵读《大医精诚》，并在预习群内接龙打卡。

不断纯粹自己的发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己在生活中修行的重要方式，协助身边人摆脱身心疾苦。

以此培养医者仁心与专业精神，真正践行无我利他的菩萨道。

给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便。

可点击链接查看：黄帝内针、杨真海老师简介 ¹⁾

可点击链接查看：杨真海老师：如何学习黄帝内针 ²⁾

建议先在自己身上试着扎几个常用的穴位（如合谷、足三里等），消除对进针的恐惧感和陌生感。

有任何疑问，请直接在预备群里提出。

1.《黄帝内针》教材	A.请直接在京东、淘宝等平台购买纸质书。
	B.如果你是微信读书会员，也可以直接免费阅读电子版。点击蓝色字体，直接跳转到:微信读书《黄帝内针：和平的使者》杨真海 刘力红
2.《大医精诚》原文	大医精诚 孙思邈-小红书-朗读注音译文音频
3.针灸用针	总共需买三种型号的针，0.5寸、1寸、1.5寸。0.5寸针和1寸针是最常用的针，学习初期，主要是以这两个尺寸的为主。
	A.0.5寸针购买链接(请注意，购买型号为：0.18*13mm/半寸) 点击此链接可到【淘宝】购买：中研太和牌500支针灸针
	B.1寸及1.5寸针购买链接 购买型号为：0.22X25mm(一寸)500支-带管套 0.22X40mm(一寸半)500支-带管套 （如果你买了直径更粗的针，也没关系，只是扎起来有点疼而已~）点击此链接可到【淘宝】购买：可孚500支针灸针
4.人体针灸模型	点击此链接可到【淘宝】购买：人体针灸模型人

●教材：《黄帝内针》书籍，《大医精诚》原文。

●工具：针灸针（0.5寸、1寸、1.5寸），人体针灸模型。

A.请直接在京东、淘宝等平台购买纸质书。

B.如果你是微信读书会员，也可以直接免费阅读电子版。 点击蓝色字体，直接跳转到微信读书相关页面。

微信读书《黄帝内针：和平的使者》杨真海 刘力红

大医精诚全文朗读注音译文： 大医精诚 孙思邈-小红书

诵读前敬礼： 敬礼历代释道儒圣贤、敬礼历代大医祖师

（长按图片可保存）

总共需买三种型号的针，0.5寸、1寸、1.5寸。

0.5寸针和1寸针是最常用的针，学习初期，主要是以这两个尺寸的为主。

点击此链接可到【淘宝】购买：中研太和牌500支针灸针

请注意，购买型号为：0.18*13mm/半寸

点击此链接可到【淘宝】购买：可孚500支针灸针

购买型号为：

0.22X25mm(一寸)500支-带管套

0.22X40mm(一寸半)500支-带管套

（如果你买了直径更粗的针，也没关系，只是扎起来有点疼而已~）

点击此链接可到【淘宝】购买：人体针灸模型人

●医德至上：不断纯粹自己的发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己在生活中修行的重要方式，协助身边人摆脱身心疾苦。

●安全第一：确保所有实践操作遵循安全规范，不具备针灸师资格前，严禁对不熟悉的人进行针刺操作，亦不得以此牟利。

●持续学习：医学是一门终身学习的艺术，保持谦逊和求知欲。

各大视频平台都有黄帝内针的相关视频文字学习，大家可以自行搜索，以下收集了几个常见链接，如果你看到好的资源，也欢迎分享。 （可以直接在本页面评论里添加链接）

●可点击查看链接：喜马拉雅电台：《黄帝内针》

●可点击查看链接： 黄帝内针:理发方针、经络循行和同气穴位查询

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●刘力红讲课视频

○B站：《黄帝内针的学与用》

○可点击查看链接：黄帝内针——刘力红倾心倡导的中医针灸疗法 本资源需付费。

○可点击查看链接：刘力红老师讲座:略谈针灸与六经辩证

○可点击查看链接：刘力红老师浅谈导引按跷

●可点击查看链接：2024年黄帝内针理法方术线上公益课（竹韵）