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 ====福越  在过年中修行 ====
+==== 2025年2月3日 ====
+基础作业：
+项目 时间 次数
+静坐30分钟 ✅
+随机静坐觉察 2次 ✅
+即刻觉察4次 ✅
+日行一善      ✅
+我看见：
+今天早上睡了个懒觉，起来看见队友已给我做好了早餐，很开心，也很感恩队友对我的照顾；
+去逛超市，队友说家里有很多零食了，不要再买零食，我看见雪饼，很想吃还是买了一包，队友见后，摇摇了头往前走了；
+在超市买青、红辣椒，想挑选好的，我看见，随手抓了二把放进了食品袋里去称了。
+去妈妈家看妈妈，看见妈妈走路缓慢了很多，头发也发白了，妈妈老了，今后更要多陪陪妈妈。
+==== 2025年2月2日 ====
+基础作业：
+项目 时间 次数
+静坐30分钟 ✅
+随机静坐觉察 3次 ✅
+即刻觉察3次 ✅
+日行一善      ✅
+我看见：
+、今天参加在过年中修行活动的分享，蓝狮子老师的点评，让我看见，原来我的执念这么深，还好经过老师的教导，必经的熏习，让我放下了一点
+点，没有慧根，但要会跟，一定跟住大家在生活中修行；
+、今天老师对分享中觉察失败的案例的点评，才知道儿子身上的习气我执很重，让儿子吃点苦更有利于他的成长发展；
+、我看见今天同学们都分享的很精彩，很庆幸参加了在过年中修行的活动，能让自己在过年中保持觉察。
+====2025年2月1日 ====
+基础作业：
+项目 时间 次数
+静坐20分钟 ✅
+随机静坐觉察 3次 ✅
+即刻觉察5次 ✅
+日行一善      ✅
+我的对境，我的台阶，我的对境，我的关卡
+我是福越，毕业于新手村015期生如夏花村，第五期天空训练营，坐标江西景德镇市，我报名参加了在过年中修行的的活动，我很庆幸自己参加了这个活动，报名时我有打退堂鼓的想法，过年这么忙，那有时间去修行啊，还好我坚定了信念，鼓起勇气参加了这个活动，让我在过年这段时间，继续修行，觉察在线，在对镜来临时，能提起觉察，能够看见。
+我一家四口，队友60岁，从反对我学佛到现在不反对，不支持，但也不参加，儿子34岁，儿媳30岁他俩都在工商银行工作，同样不学佛，不参加必经之路，但也不反对我的宗教信仰，（也可能反对无效吧）。
+人生的五毒色、食、名、利、睡，我还有点执着名、利二点，还有个执着点，就是儿子，去年8月我儿子被莫名的被免去支行行长助理的管理职务，改聘为技术二级经理。这事的发生当时对我打击很大，我当时觉得我做公益很多年，为何我儿子的仕途会遭此磨难，当时的我悲愤，痛苦，怨恨，我想不通，为此我求助了蓝狮子老师。
+蓝狮子老师的开示，让我走出了困境，我陪伴了儿子二个月，儿子也走出了情绪的低谷，但执着不是放下就没有了，它会反复的来考验你。这次过年对镜又来了，当对镜来临时，我很庆幸我参加了在过年中修行，修行不是让我们没有烦恼和痛苦，修行是让我们有能力面对所有的困境。
+我来讲讲我这次的对境。
+月26日，晚上我们企业要请中国银行的行长吃饭，下午14点半时，老板打电话告诉我说，晚上税务局长和工行的行长也会来，工行的行长就是去年8月份免了我儿子职务的行长。老板知道此事，所以提前告诉我。
+我听后第一个念头就是不想去，不想去见他。（看）
+沉默了15秒，情绪平复。（盯）
+不想面对对镜，不想见曾经来渡过我的人。（挖）
+在电话里回答老板，好的，晚上我会去参加。（改）
+晚上去参加饭局前，提前提起觉察，并做了遇事发愿，祈请蓝狮子加持。
+在饭局上，当工行行长来时，主动下楼去接待他，热情主动的跟他打招呼，叫道：曾行长好，那一刻我很自然，心情很平静，没有任何情绪的波动，没想到他看见我，眼神很复杂，诧异、尴尬、感觉还有的鄙视我的感觉，总之就是不想见我的表情（也许是我贴标签），他见我脱口而出的话是，怎么你在这里。我听后，那一刻想狠狠都用眼睛瞪他，觉察在线，瞬间情绪立即消失，我立即笑着回答，是的，这是我们的食堂，带他到了茶室喝茶，见他与老板在聊天，我再走开，去迎接其他的客人。
+整个饭局，我对待他跟对待其他客人一样，没有愤怒、讨厌、焦虑、憎恨。整个人很轻松。很自在。
+没想到经过了这半年的修行、必经的熏习，我对俗世间的名、利的执着放下了一点点。能将这次的对镜化为我的台阶。
+我将老师教导也分享给儿子：祝愿他在新的一年中，继续努力，好好工作，体会在工作中努力的意义，工作最好的回报，就是工作本身。
+台阶下了，对镜又来了。这次的对镜就成为了我的关卡。
+大年初一，家人们吃好午饭后，约的在一起打麻将娱乐一下，队友、儿子、弟弟和我四人，大家都在边打边聊着天，队友接连胡了三盘牌，儿子的习性起来了，输了就撅嘴，不高兴，说起了队友，队友也回说了儿子几句，儿子突然拍起了桌子吼队友，二人吵起来了，我看见儿子这样发脾气，我很生气，觉察没有在线，没有去看戏，而是身入其境，被情绪带走了，我也骂了儿子几句，儿子见我生气了，也没再说话了，之后整个气氛都不好，我的情绪也一直不好，觉察失败。我被对镜卡住了。
+我虽然心里怨队友不该说儿子，但觉得儿子吼队友是不尊重长辈，是不孝的行为，这样会影响他的运气，我觉得他都是成年人了，要规范自己的行为，要有所为，有所不为，不能随心所欲。我就这样一直在向外求，贴标签，活在未来，没有安住当下，觉察失败。
+这就是我在过年中修行，提起觉察，每件事都是阶梯，都是我的台阶，没有觉察，每件事都是烦恼，都是我的关卡。
+====2025年1月31日 ====
+基础作业：
+项目 时间 次数
+静坐10分钟 ✅
+随机静坐觉察 2次 ✅
+即刻觉察3次 ✅
+日行一善      ✅
+我看见：
+、参加同学的聚餐，我看见同学炫耀自己，之前自己一定会嫉妒，但现在只有羡慕同学福报大，祝福同学；
+、与同学喝茶聊天，当同学在聊其他同学的坏话时，之前一定会参与，现在只是在静静的喝茶；
+，在同学陶博城的店里喝茶，出去上洗手间，回来时，发现自己路盲症找不到了同学的店铺，而且自己没带手机在身上，在陶博城转了几圈，像进
+了迷宫似的，情绪焦虑起来，看见，止住，边念佛号边继续寻找，奇迹出现了，同学看见我很久没回去而且手机在桌上，知道我找不到回去的路，
+就出来寻找我，一下就碰见了，真的很神奇。
 ====2025年1月30日====