必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:fuyue:myb:shbgzzxx [2025/03/04 21:44] – [2025年3月4日] fuyuecsz:fuyue:myb:shbgzzxx [2025/03/14 23:23] (当前版本) – fuyue
行 1: 行 1:
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 ====== 福越  在工作中修行(深海班第二个任务）====== ====== 福越  在工作中修行(深海班第二个任务）======
  
行 333: 行 332:
 2、我看见，平台公司的董事长对项目融资的方案和思路与自己的方案思路不同，领导都是对的，还是按领导的思路去修改项目融资方案。 2、我看见，平台公司的董事长对项目融资的方案和思路与自己的方案思路不同，领导都是对的，还是按领导的思路去修改项目融资方案。
  
-~~情绪觉察+~~情绪觉察~~
  
 上午9点在政府平台公司开会，11点散会，刚到办公室，看见微信中，有位必经的同学发来的微信，暂且叫A同学，A同学微信说：福越姐姐没看到消息吗？看见了麻烦回复一下哦！还发了几张智慧豆数的截屏，没有学号和昵称的。 上午9点在政府平台公司开会，11点散会，刚到办公室，看见微信中，有位必经的同学发来的微信，暂且叫A同学，A同学微信说：福越姐姐没看到消息吗？看见了麻烦回复一下哦！还发了几张智慧豆数的截屏，没有学号和昵称的。
行 363: 行 362:
  
  
 +==== 2025年3月5日 ====
 +
 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（5分钟）
 +
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 +~~静 坐：
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 +⏰静坐10+20
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 +⏰随机静坐2次
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 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察3次。
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 +~~日行一善
 +
 +为寺庙捐款1元。
 +
 +~~情绪觉察~~
 +
 +公司15号，有笔在赣州银行的800万元的流动资金贷款到期，最近一直在提交材料，进行转贷的事宜。
 +
 +
 +上午接到赣州银行普惠部的负责人的电话，要我去他们银行谈谈贷款的事宜，我正在往项目部的途中，就约明天上午过去。然后他还提出要我们董
 +
 +
 +事长也要过去。我一听就火了，觉察掉线了，吼了过去，就一笔转贷业务，还要麻烦董事长，其他二个与我们同规模的民营企业贷款业务也会要求
 +
 +
 +他们的董事长去你们银行吗？我了解到你们也没要求他们啦，为何要求我们企业呢？我们董事长热情、低调，而且我们企业对你们银行支持力度
 +
 +
 +很大，你们为何还要不同对待呢？
 +
 +
 +发完脾气后，才提起反省，觉察失败。
 +
 +
 +挖：将自己看的很重。自我很狡猾为自己的习气找借口，自我感觉银行认为我没有权利决定贷款事宜，要董事长来拍板决定，就发脾气来掩饰自己
 +
 +
 +的虚荣心。
 +
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 +==== 2025年3月6日 ====
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 +
 +~·~  基础功课
 +
 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（5分钟）
 +
 +
 +~~静 坐：
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 +⏰静坐20
 +
 +⏰随机静坐2次
 +
 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察2次，
 +
 +即刻觉察5次。
 +
 +
 +~~阅读文章
 +
 +《觉察之道》第二章：什么是觉察
 +
 +
 +觉察是知道此刻的正在发生。觉察，只是知道，不评判，不跟随，不拒绝，只是知道。
 +
 +
 +从简单到复杂，是知识的积累，而从复杂到简单，则是智慧的增长。
 +
 +
 +~~日行一善
 +
 +为寺庙捐款1元。
 +
 +
 +我看见
 +
 +
 +1、我看见，去赣州银行谈转贷的业务，他行行长对我们企业提出既要又要的要求，想怼过去，看见，与他们打太极，迂回，圆融的洽谈；
 +
 +2、我看见，自己写得材料不满意，爱自己，接纳自己，写出自己的理念，不管别人的看法。
 +
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 +==== 2025年3月7日 ====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
 +
 +🙏发愿：（5分钟）
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 +~~静 坐：
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 +⏰静坐30
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 +⏰随机静坐2次
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 +~~觉 察 ：
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 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察2次，
 +
 +即刻觉察3次。
 +
 +
 +~~阅读文章
 +
 +《生活即修行》  自序
 +
 +
 +修行，是朝心上下功夫；
 +
 +
 +修行之路，是智慧增长之路；
 +
 +
 +当一个人没有智慧，做什么都是错的。有时甚至，越努力，错得越厉害，也就会越痛苦。
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 +~~日行一善
 +
 +为寺庙捐款1元。
 +
 +
 +我看见
 +
 +
 +1、我看见，董事长说我写得汇报材料不行，心中不舒服，看见，虚荣心作祟，爱自己，接纳自己，不在乎别人的评价；
 +
 +
 +2、我看见，我看见自己在上班时想摸鱼，看见，看《生活即修行》。
 +
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 +==== 2025年3月8日 ====
 +
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（10分钟）
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 +~~静 坐：
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 +⏰静坐30分钟
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 +⏰随机静坐2次
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 +~~觉 察 ：
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 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察3次。
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 +~~日行一善
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 +为寺庙捐款1元。
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 +
 +我看见：
 +
 +
 +1、瓷茶古镇投资公司正做古城4A提升5A的文旅项目，要我写个整体融资方案，我将方案提交后，董事长提出几条修改意见，我看她提出的修改意见不符合融资逻辑
 +
 +心中抱怨，我看见抱怨的情绪，领导永远是对的，按领导的要求进行修改；
 +
 +2、今天是三八妇女节，公司对女职工发了福利，我看见心中感恩老板之心；
 +
 +3、到中国银行洽谈酒店融资业务，看见大行工作效率的提示，赞叹大行的工作敬业精神值得学习。
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 +====2025年3月9日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（10分钟）
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 +~~静 坐：
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 +⏰静坐30分钟
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 +⏰随机静坐1次
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 +~~觉 察 ：
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 +吃饭觉察1次，
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 +走路觉察1次，
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 +即刻觉察2次。
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 +~~日行一善
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 +供养雨花斋周日的菜。
 +
 +
 +我看见：
 +
 +
 +1、今天周六休息，睡到很晚才起来，队友去菜场买好了菜，并做好了早餐，心中充满幸福感，我看见自己感恩队友的心；
 +
 +2、下午去看老母亲，我看见老妈已年满83岁，身体健康，生活自理，感恩老妈的养育之恩；
 +
 +3、看见老妈家有很多零食和水果，问了老妈才知是弟弟送过来的，弟弟每天都会来老妈家看老妈，并会送来老妈喜欢吃的东西，我看见弟弟的孝顺之心，感谢弟弟。
 +
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 +====2025年3月10日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（10分钟）
 +
 +
 +~~静 坐：
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 +⏰静坐30分钟
 +
 +⏰随机静坐2次
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 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察2次。
 +
 +
 +~~日行一善
 +
 +在雨花斋做义工，在仓储做义工打包发货。
 +
 +
 +我看见
 +
 +1、一早到雨花斋去做义工，我看见二位老义工在指责另一位义工洗菜很慢，并没有洗干净，我看见二位老义工在排挤新来洗菜的义工，想指正二位老义工，看见后
 +
 +
 +还是不说，允许别人做别人，允许自己做自己，不介入她们的因果；
 +
 +
 +2、雨花斋结束后，下午到仓储去打包发货，义工们边打包发货，边分享自己修行的心得，看见自己做义工心情愉悦；
 +
 +
 +3、晚上企业请中国银行的行长吃饭，餐桌上老板要我陪客人喝点白酒，我看见自己刚甲流才好了几天，还在修养期，不想喝酒，老板都是对的，还是陪客户喝了点
 +
 +白酒，回家后感觉不舒服，赶紧睡觉。
 +
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 +====2025年3月11日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
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 +🙏发愿：（10分钟）
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 +~~静 坐：
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 +⏰静坐30分钟
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 +⏰随机静坐2次
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 +~~觉 察 ：
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 +吃饭觉察1次，
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 +走路觉察1次，
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 +即刻觉察5次。
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 +~~日行一善
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 +为寺庙捐款1元
 +
 +
 +我看见：
 +
 +1、老板要我去中国银行提前使用1000万元项目贷款，抱怨老板困难的事情要我去求人，我看见自己抱怨的情绪，还是执行老板的吩咐，与银行预约明天去银行找人
 +
 +
 +2、瓷茶古镇投资公司天天都要我去公司讨论融资方案、开会，我看见自己从上班忙到下班，一下都不能摸鱼修行、看书，心中又萌发想辞职的心，辞去所有的工作
 +
 +
 +多去做公益，多去修行；
 +
 +
 +3、下午赣州银行来公司谈800万流动资金贷款转贷的业务，我看见他们提出很多苛刻的条件，想将此笔贷款转到国有银行去，降低财务成本，跟老板汇报后，老板
 +
 +
 +想暂时不动，听老板的安排，但心中有抱怨的情绪，看见了但不及时。
 +
 +
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 +====2025年3月12日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
 +
 +🙏发愿：（10分钟）
 +
 +
 +~~静 坐：
 +
 +⏰静坐30分钟
 +
 +⏰随机静坐2次
 +
 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察4次。
 +
 +
 +~~日行一善
 +
 +为寺庙捐款1元
 +
 +
 +情绪觉察
 +
 +
 +上午参加瓷茶古镇投资公司的会议，会议议题是集团请来的江资融资顾问来公司指导工作，会议开始后，董事长介绍公司的项目情况和融资中遇到的问题和工作难
 +
 +
 +点，我看见董事长啰哩啰唆的，汇报不清楚，就主动说我来介绍项目情况和项目贷款的难点和障碍。我觉得董事长水平不行，汇报说不到重点，看见自己有瞧不起
 +
 +
 +人的情绪，看见自己给别人贴标签，看见自己领导没点名我就主动发言，我看见，回到当下，认真汇报发言，不跟随，不评判别人，爱自己，做好自己，允许自己
 +
 +
 +做自己，允许别人做别人。
 +
 +
 +====2025年3月13日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
 +
 +🙏发愿：（10分钟）
 +
 +
 +~~静 坐：
 +
 +⏰静坐30分钟
 +
 +⏰随机静坐2次
 +
 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察3次。
 +
 +
 +~~日行一善
 +
 +为寺庙捐款1元
 +
 +为慈善基金捐款1元
 +
 +
 +~·~抄写心经
 +
 +抄写心经1部
 +
 +我看见：
 +
 +1、我看见自己在上班时摸鱼，看股市行情，关掉股市行情系统
 +
 +2、当银行客户经理来公司找董事长和股东为贷款担保签字时，认为他们银行贷款审批前提条件很多，情绪上来了，批评起客户经理，看见自己抱怨的情绪，叫助理
 +
 +倒水给他们，安排好了签字事宜。
 +
 +
 +
 +====2025年3月14日====
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 +~·~  基础功课
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 +~~发 愿：
 +
 +🙏发愿：（5分钟）
 +
 +
 +~~静 坐：
 +
 +⏰静坐30分钟
 +
 +⏰随机静坐2次
 +
 +~~觉 察 ：
 +
 +吃饭觉察1次，
 +
 +走路觉察1次，
 +
 +即刻觉察4次。
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 +
 +~~日行一善
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 +为寺庙捐款1元
 +
 +为慈善基金捐款1元
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 +供养雨花斋周日的菜
 +
 +
 +~·~阅读文章
 +
 +《生活即修行》 第1、2章 
 +
 +1、修行就是对治自己的习气，降伏自己的心；
 +
 +2、在生活中，我们对治情绪，从心上下功夫，找出自己的执著点，就是在生活中修行；
 +
 +3、最大的自私就是无私；
 +
 +4、学习修行是用来要求自己，而不要用来评判他人；
 +
 +5、修行不是要好的，不要坏的。修行是接纳，就像天空接纳白云也接纳乌云一样，修行不是要当好人，不当坏人。修行是超越，超越好与坏，就像天空，是超越白
 +
 +云和乌云；
 +
 +6、所有的痛苦，都来自希望自己快乐，。所有的快乐，都来自希望他人快乐。
 +
 +
 +~·~情绪觉察
 +
 +上午去瓷茶古镇投资公司探讨融资方案的事宜，我讲述了向银行融资的方案，流程，制定总投资的建设内容和数据，以及向集团提出归还专项债占用资金和归还专
 +
 +
 +项债配套贷款资金，办公室写好汇报材料后，上报给集团领导，结果被集团给否决了。办公室告诉我，我听后，心中感觉不舒服，不知是什么情绪，心中闷闷不乐
 +
 +
 +乐，我看见自己的情绪，允许别人做别人，领导会站在大局的立场上考虑问题，我又涌起想辞职的念头，现在二个公司跑，路程相隔都很远，时间和精力都耗费在
 +
 +
 +路上，辞去了这份工作，可以有多点的时间和精力去修行，去看书，去听老师的视频，放下对金钱好名利的执著。
 +
 +
 +看见了，情绪平复了。
 +
 +
 +
 +  
  
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