必经之路

1、最近一直在做项目贷款的资料，与银行沟通，希望早点能审批下来，但还没有上银行的贷审会，早上领导在会上又在催，焦虑起来，我看见，焦虑的情绪，因上努力，果上随缘，拿起《觉察之道》读起来，心情很平静了，看《觉察之道》真的很治愈。

2、我看见，晚上天空营船上有读书会，新手村有新同学见面会，不知选择参加哪个会议，看见选择症起来，看见即自由，选择哪个都好。

3、在新手村的群里，有位新同学在群里发表不妥的言语，我看见，村长来后，立即将这位新同学抱出群，自己单独辅导这位新同学，并在群里给同学们道歉，我看见，村长的见地和智慧，深深的感动了。

我看见

1、我看见股票资金账户上的余额下降，想打电话怼队友，看见自己对金额的执着，止，打电话给队友问他晚上想吃什么菜，我去买；

2、我看见在同学聚餐的包厢里，烟雾袅绕，想制止男同学抽烟，看见自己向外求，知道，走到门边将门打开；

3、我看见跟儿子打电话，想跟儿子聊会天，听儿子不耐烦的语音，贴标签，止，长话短说，将电话挂断。

今天在雨花斋做义工，一早忙着洗菜、洗米、切菜，做早餐，因洗菜的阿姨来的比较晚，我和另外三个阿姨都很忙。我在洗菜时，洗菜阿姨来了，我笑着跟她打个招呼后继续专心的洗菜，一边洗菜一边默念佛号。这时，洗菜阿姨走过了问我，要洗多少辣椒，我看见她打断我默念佛号，抱怨情绪起来了，知道，立即笑着告诉她要拿多少辣椒。

联合发起人年度会议听蓝狮子分享体会

1、当考虑别人时，慈悲就出现了；

2、必经之路是给修行的同学，提供了一个平台；

3、死也要死在修行的路上；

4、修行是让我们有能力面对所有的困境；

5、什么时候帮助别人最合适，当他主动求助的时候。

1、我看见，昨晚大闻师分享会上我一直打瞌睡，想今天看回放再写体会，今天吃了感冒药又一直犯困，趴着桌上睡觉，等感冒好了再听，就是慢点，咋的；

2、我看见，福来同学主动找我，接手晚上读书会的事情，叮嘱我好好休息，我深深的感动到了，温暖到了，这期明净号上的新船员真优秀，修行真精进，小七也很好，全心的为新船员服务，还有修行大师大闻师保驾护航，这些都是被大爱、慈悲、谦虚的朱平船长感召来的，感恩在明净号相遇。

3、晚上船上有第四场读书会，我看见，自己想找感冒不舒服的借口偷懒不参加，止住，赶紧吃药，拿起《觉察之道》看，坐等读书会开始。

1、我看见，自己最近一直在流感，咳嗽，践行在生病中修行：发愿愿天下所有人的病痛和咳嗽，想抗过去，但今天病情加重了，只得乖乖的去药店买药吃；

2、在下班回家的路上，弟弟打电话给我，说妈妈在散步时发了低血糖的毛病，摔了一跤，我看见，自己只要听到妈妈身体不舒服，立刻担心、受怕、焦虑的情绪就会起来，盯住情绪，回到家后放下东西，立刻与队友去看妈妈。

3、我看见：弟弟每天下班后，都会陪着妈妈散步，然后送妈妈回家后，陪着妈妈聊一会儿天再回自己家，我看见：妈妈身体不舒服都是第一时间找弟弟，弟弟带妈妈去医院看好病后，再告诉我，让我不要担心，我看见：弟媳每周都会抽空去妈妈家帮忙打扫卫生。我感恩今生有这么好的弟弟和弟媳，感恩妈妈为了家庭、儿女辛苦了一辈子，感恩家里的氛围其乐融融。

一、静坐30分钟；

二、发愿5分钟以上；

三、读《觉察之道》30分钟

四、我看见作业

1、早上5点半闹钟响了，看见自己不想起来静坐共修的念头，自我还狡猾的找了理由，咳嗽的厉害，身体不舒服，止住，立即起床，在起床中觉察；

2、早上吃早餐时，咳嗽的很厉害，队友看见后就说：你看现在天天晚上1点多睡，早上5点多就起床，就睡3、4个小时，你都要成仙了。我看见，我都生病了，还要说我，就想怼过去，看见自己想怼人的念头，止住，笑着对队友说：是啊，我就是仙女啊。队友无奈的摇摇头走开了。

4、看见同学找我说她板块智慧豆的问题，我想参加船上的答疑会，赶快在微信里文字回复了她，但同学想跟我语音，我看见，自己不想的念头，反者道之动，赶紧打开语音，与同学聊了她们板块智慧豆的问题，还陪她聊了她在板块遇到的困难，共识到，当遇到困难时，就是修行的入口。

1、我看见，自己咳嗽的厉害，身上关节也很痛，发愿：愿承受天下所有人的咳嗽和身体的痛疼；

2、我看见，雨花斋师兄标榜自己修行最好，自己眼中的别人就是自己，照见了自己的傲慢心，属我最差，老实听话；

3、我看见，我告知群里的同学，中午在外，子午坐请假，请方便的同学播放音频，小白同学立即说，她来兜底，为她的兜底点赞，向她的勇于承担的精神学习。

1、我看见，雨花斋早上做义工的江阿姨将腊八粥加热时加多了水，心中抱怨，粥这么稀，大家会吃不饱的，去早餐店买了油条，腊八粥加油条很好；

2、我看见，来雨花斋吃饭的家人，大多数都不愿吃昨天剩下的菜，都挑今天做的菜，那就我们义工自己吃昨天剩的菜；

3、我看见，自己将这周同学的档案都整理完毕，心中开心，下周可以每天梳理好当天的就更好；

4、我看见，已深夜24时了，今天的功课还有点没完成，队友要我去睡觉，不准我熬夜，随顺队友，关了电脑去睡觉。

1、我看见，朱平船长在给我点评作业，她的修行和见地让我受益匪浅，让我坚定决心余生都会走在修行的路上；

2、我看见，今天熬完腊八粥后，师兄说我熬的腊八粥好，听见赞美，心里很开心，看见自己掉入了世间八法的习性；

3、我看见，今晚在“周六有约”分享前的小紧张，还是在意别人的评价，提起觉察，分享后，紧张消失。

4、我看见，整理同学档案不及时想整理，但又想进树洞听船长答疑，心中挂碍。

看见自己不愿写作业的习性，反者道之动，再听了一遍，写感想：

1、通过觉察产生的爱是自由的，带着觉知的爱会升华；

2、修行人本身就是国王，太看重自我，就会失去一切；

3、我就好好修行，没有进步也行；

4、智慧是很难用语言来表达的，智慧就像火；

5、修行没有好的老师，就是盲修瞎练；

6、没有觉察的利他，是走向地狱的利他。

7、魔王波旬的故事，听着听着。

自从必经行者蓝狮子老师面谈后，就下定决心将工作辞去，专心修行，与队友、儿子、儿媳、妈妈都说了，他们也同意我辞职。我也天天在发愿，如果我继续工作对众生有利，祈请大慈大悲观世音菩萨、七师父、宗翎老师慈悲加持，如果我不工作对众生有利，祈请大慈大悲观世音菩萨、七师父、宗翎老师慈悲加持。

今天上午去浮梁古镇投资公司辞职，老总一句不同意给顶回来了，我再三说，你考虑考虑，她的回答是，不同意，路程远，你少来都可以。

下午到大江集团公司，去跟老板辞职。老板也不同意，请我帮忙再干二年，有任何条件都可以提。我说没有条件，就是工作压力大，很累，辞职不工作了，去做自己喜欢的事。谈了1个小时都没有同意。

当决定将工作全部辞去时，感觉全身轻松，现看见老板很诚恳的态度挽留我，心里堵的慌，耳边想起七师父的话，当别人请你3次，你就去上班，下次别人请你6次呢？

每天早上都在做遇事发愿，将一切交给菩萨。

晚上听了慧熹同学的分享，一切烦恼都没有了，真的修行者，哪里都是道场。

1、上午老板安排要我去跟银行沟通将项目贷款受托支付出来的事情，我联系了银行公司部老总，但银行因我们项目工程进度未达标，不同意我们受托支付，必须要跟行长沟通，下午老板问我事情的进程，我将沟通情况向他汇报，但老板突然蹦出一句，你是几点跟银行沟通的。我看见，老板质问的语句，想忒他，及时看见情绪，平和的将事情汇报完毕。但下午，同事向我汇报流动资金贷款的事情时，情绪又出现了，抱怨老板用质问的语句，事后我反省自己，觉察掉线了，有了这次的反省，下次就会有进步。

2、上班后，事情很多，项目贷款的事，流动资金放款的事，同事汇报工作上的事情，还有必经行走闯关群里，同学们都在报名闯关，我也想报名，融慧班交流群蓝狮子老师在群里分享，我也想去爬楼看信息，还有4号参加必经行走分享稿还需要修改提交，同学等着要做海报，晚上船上有读书会，我还想先读一遍《觉察之道》第3章，我还想整理福来同学的作业等等，我看见，焦虑情绪起来了，胸口堵的慌，心也揪着疼，安住当下，什么都不做了，安心的静坐了5分钟，将事情一件一件的做，先将分享稿修改好，再去做其他事情。

1、早上，听见闹铃响了，看见自己不想起床参加静坐共修懒惰的习性，立即坐起，在觉察中起床；

2、中午去酒店吃饭的路上，队友打电话，要我帮他带手机出来，抱怨他出门总是丢三落四的，我看见自己喜欢抱怨队友的习性 ，改变喜欢唠叨他的习性，说道：等吃完饭后，再回去拿；

3、我看见，快到读书会开始的时间，想跟亲家说，快点吃，我还有事，反者道之动，安住当下，还是陪着亲家慢慢吃饭。

我看见：

1、与银行对接项目贷款提款事宜，看见银行客户经理不停的在修改材料，要求我们企业不停的补充资料，更改资料，头都晕了，心中抱怨客户经理业务水平真差，看见抱怨的情绪，积极配合沟通，帮忙审核资料；

2、上午一直在银行办事，看见快到子午坐的时间，想快点赶回办公室参加船上子午坐的共修，看见焦虑的情绪，安住当下，将工作完成，随缘参加，自己跟着音频静坐；

3、买了午餐回办公室，打开饭盒，手伸向手机，想边吃边看手机，看见，缩回手，吃饭就是吃饭。

我看见：

1、看见自己不愿写作业的习性，反者道之动，21天坚持写作业；

2、看见自己喜欢晚睡晚起的习性，开启闹钟，早起与同学们共修早上静坐；

3、版主会议回放录像中自己的汇报片段，坐姿一直在摇晃，眼睛眯成一条缝，发言没有华丽的词藻，看见对自己的表现不满意，爱自己，接纳自己，真正的认识自己；

4、上班时想摸鱼看《觉察之道》，事情接踵而来，不停的来人，不停的电话，看见自己不耐烦的情绪，安住当下，工作的意义就是工作的本身，做好本职工作；

5、中午静坐，我看见自己放蓝狮子老师引导静坐音频，声音有点小，接受无常，安心静坐，第一遍结束后，又跟着音频第二遍静坐，念头少了，知道有念，知道无念，知道就好；

6、第一次当水手，整理同学档案，看见自己对文档插图生疏，向自己的手下请教。

福越 明净号水手

15期天空营第一次直播课分享感想

小默同学分享：静坐要保持：1、初心，把每一次静坐当成第一次静坐； 2、恭敬心，每次静坐都要有恭敬心； 3、平常心，静坐不要过于紧张，也不要过于松散，不要有所期待。

蓝狮子老师：修行就是更清晰的认识自己；最锋利的剑，最强大的盾，你值得拥有。