必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

我看见

1：我看见早上做早饭的时间和同学们一起静坐的时间不匹配，有失落的情绪。改：安住给家人做早餐，动作觉察。

2：我看见早上去燃气公司给老爸充好煤气，想电话指导他打开开关，我着急赶着去上班急躁和怕麻烦的情绪。改：上门给老爸弄好，并电话问老爸需要什么菜我买好带过去。

2:我看见儿子说要用我的电脑一个半小时做编程作业，我有嫌怨的情绪，耽误我自己使用电脑写作业。改：笑嘻嘻和儿子说：好的，你先用。