必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 **🌟 基础作业（必做）**
-每日静坐：30+40+40=120分钟
+**一：每日静坐：30+40+40=120分钟**
-视频学习：宣四视频熏习三个小时以上。
+**二：视频学习：宣四视频熏习三个小时以上。**
-**我看见：**
+**三：我看见：**
 ：我看见早上和婆婆说我现在身体感觉好一点了，至少这个冬天没感冒了，天天五点多起来人都很精神，以前做不到。婆婆说我是心理作用。我有点悲凉的情绪，改：闭嘴没有继续接着说。每天做的功课继续回向给他们。愿我的亲人们早日走出无明，依止善知识精进修行，离苦得乐。
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-**三：动作觉察练习时长：15+30+20=65（分钟）**
+**四：动作觉察练习时长：15+30+20=65（分钟）**
 月13日   乘电梯 走路 做饭 工作
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 晨起发愿✘3  日行一善✘3   闹铃觉察✘3
-Wiki:
+Wiki:https://wiki.bijing.life/csz:guanzhao

csz/guanzhao/yby04/zy2025.1742048817.txt.gz · 最后更改: 2025/03/15 22:26 由 guanzhao