必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:guonianzhongjuecha:weichen_ba

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--- csz:guonianzhongjuecha:weichen_ba [2025/01/27 14:06] – weichen2
+++ csz:guonianzhongjuecha:weichen_ba [2025/01/28 08:16] (当前版本) – weichen2
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   *13:30 发愿:不做家里的搅屎棍，无论家人如何表现，我都如如不动，包容，和家人一起过一个祥和、安宁的春节。
+###觉察作业（失败）
+婆婆和姑婆婆打电话，谈论的话题是我和队友店里经营问题，队友性格，还谈及同行亲戚如何挣钱多
+看见自己情绪起来，不想婆婆拿我们当话题谈论，婆婆挂断电话，没忍住对婆婆发火：干嘛把我们说的好像日子过不下去的似的，你们管好自己就好了........说完才发现自己又一次被情绪控制了，自责，懊悔。
 ###我看见
@@ 行 26: / 行 32: @@
 儿子（27岁外地工作），
 女儿（23岁学生），
-起床晚唠叨（是我从小没教育好），
+起床晚唠叨（说我从小没教育好），
 不帮妈妈干活唠叨（书白读了），
 不随时关灯唠叨，
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 请教同学们，如何和婆婆相处？我几次处在情绪失控的边缘
-写完觉得不是什么大不了的问题，没有发群求助，是我没有包容、慈悲心。
+写完觉得不是什么大不了的问题，没有发群求助，是我没有包容、慈悲心，自己对婆婆的各种看不惯。
+  *我看见 给队友把要买的蔬菜、水果列好清单，回来多出好几样，而且量比我写的大出好多，看见有情绪升起，看见，买都买来了，不要抱怨.
+  *我看见 自己给儿子聊修行话题，对于儿子提出的问题，看见自己根本说不清楚，选择止语。
+  *我看见和女儿聊觉察很顺畅。
+  *我看见自己又想躺平，满是自责、懊悔情绪，看见，回到当下，起来干活。
+[[myb:shrwgnxx:bmxqfxap|👉返回摩鱼班深海任务]]
-  *我看见 给队友把要买的蔬菜、水果列好清单，回来多出好几样，而且量比我写的大出好多，看见有情绪升起，看见，买都买来了，不要抱怨。

csz/guonianzhongjuecha/weichen_ba.1737957970.txt.gz · 最后更改: 2025/01/27 14:06 由 weichen2